荨麻疹多吃什么食物好
荨麻疹患者适合多吃胡萝卜,能够补充胡萝卜素,改善细胞功能,从而缓解过敏性症状。同时也可以在发病期间吃一些大枣,每天可以泡制红枣茶饮用,早晨则可以吃一勺蜂蜜。除此之外,还可以在饮食当中安排金针菇和香蕉等食物。
部分人在吃完芒果或者海鲜等食物之后,可能就会长出很多小红疹,还会有难以忍受的瘙痒感,这一般就是因为患上了荨麻疹。在确诊之后不仅需要接受药物治疗,还要特别注意饮食方面的调理。那么荨麻疹多吃什么食物好呢?
1、胡萝卜
患上荨麻疹期间可以适当多吃胡萝卜。胡萝卜当中含有大量β-胡萝卜素和多种维生素,具有调节细胞功能平衡的作用,有助于减轻荨麻疹等过敏性皮炎所引起的皮肤长红疹等症状。建议患者可以制作凉拌胡萝卜丝或胡萝卜汁食用,对自身症状有改善效果。
2、大枣
大枣适合荨麻疹患者食用。研究证实红枣当中有较高含量的环磷酸腺苷,属于一种抗过敏物质,可以阻止多种过敏反应的发生。在食用时可以制作红枣茶或直接生吃,也可以搭配大麦做成茶饮,每日饮用2-3次,一直到过敏症状缓解为止。但要注意煎制茶饮时不能加入白糖调味。
3、蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以起到预防和缓解荨麻疹的作用,可促进气喘、皮肤瘙痒等季节过敏性症状消失。这主要是由于蜂蜜含有一定量的蜂毒和花粉粒,会提高自身抵抗力,减少过敏情况的发生。
4、金针菇
常吃金针菇可以促进体内代谢废物和重金属离子排出,尤其是其中含有的一种植物蛋白,有助于增强自身免疫功能,可以抑制荨麻疹以及多种过敏性疾病发生。故在出现荨麻疹症状期间可以适当吃金针菇。
5、香蕉
荨麻疹发病期间适合多吃碱性水果,香蕉就是不错的选择。香蕉富含钾离子及维生素C,可在一定程度上缓解荨麻疹症状,且食用方法多种多样,可以直接生食,也可以制作成香蕉汁或香蕉饼吃,都可以收到食疗效果。
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