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半月板损伤如何康复

发布时间:2020-07-1054813次浏览

半月板损伤尽快康复需坚持进行肌力锻炼,手术当天进行全范围活动足趾及屈伸踝关节。遵医嘱适当负重和活动,做好日常康复工作。
  1、坚持进行肌力锻炼
  半月板损伤患者手术当天,麻醉消失后进行全范围活动足趾及屈伸踝关节。需根据膝关节动能状态对股四头肌锻炼。坚持肌力锻炼防止粘连,避免出现肌肉萎缩问题,有助于病情康复。
  2、适当负重和活动
  早期活动有助于病情康复。若关节没有出现明显肿胀和疼痛症状,可遵医嘱活动及部分负重。
  3、日常康复
  出现半月板损伤,需合理休息。不能熬夜,做到劳逸结合,避免过度劳累。不吃太过油腻和辛辣刺激性食物,促进病情康复。

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半月板在膝盖的位置在哪
半月板相当于膝关节的软骨垫。膝关节是由颈骨和股骨两个关节所构成的,膝关节的股骨髁和胫骨髁之间,就在两个软骨之间会有软垫,起支撑、缓冲震荡、减压的软垫,这个垫就叫做半月板。为什么叫做半月板,因为软垫形状就像半月一样,就像个月牙因此叫做半月板,就在膝关节的股骨髁和胫骨平台中间的位置上,半月板分内侧半月板和外侧半月板。所以,在膝关节上有两个半月板,通过半月板的开合保持膝关节的稳定,对膝关节起到保护的作用,以免膝关节受到外伤的时候,半月板其中就会产生明显的滑移,来保护膝关节股骨软骨或者胫骨平台的软骨。半月板内侧半月板是个C形的,也就是个月牙形状,而外侧半月板要接近一个O形状,也是个月牙但是有点像圆圈了,在膝关节中所起到的作用是不一样的,内侧的半月板连接着膝关节的关节囊和关节囊紧密的联系,而外侧半月板和关节囊的联系不是很紧密,因此内侧半月板更容易损伤。
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2021-07-09

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站的时间久了膝关节疼正常吗
由于长时间的站立姿势,导致的局部肌肉僵硬或关节的僵硬,是膝关节长期固定姿势,造成了局部的压力过大,引起的一种不适感,是一种正常的生理反应。但是站立的时间经常会疼痛,提示膝关节可能有病情出现,及时的去就诊,进行膝关节的影像学的检查或半月板的损伤。可能会有半月板的积液、滑膜炎等。疼痛的急性期,可以减少活动,制动休息,佩戴膝关节的护具,早期可口服非甾体的消炎镇痛药,同时配合物理治疗,适当的中药外敷,在疼痛、肿胀明显缓解的情况下,膝关节功能活动也能得到良好的恢复。
半月板损伤做什么影像学检查
半月板损伤后一般会做核磁共振检查。因为半月板其实是属于软骨组织成分,如果只通过普通的CT或者是拍片是没有办法检查出来的。核磁共振可以将半月板损伤情况明确的显现出来,不想会有损伤的部位同时还有损伤的程度。半月板就是一种纤维软骨,所以他在核磁共振商会呈现一种低信号的状态,如果半月板出现损伤,那么图像颜色将呈现为白色,可以很好的观察半月板损伤情况。通过核磁共振确认好半月板损伤情况后,需要进行及时的治疗,避免因为治疗不及时而造成半月板的再次损伤,从而影响最终治疗效果。半月板治疗后需要进行康复训练,帮助半月板尽快恢复机能。
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2021-02-02

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半月板损伤患者是否可以锻炼
半月板损伤患者是否可以运动呢?答案是当然可以,通过一段时间的积极锻炼,增肌腿部肌肉的运动,患者膝盖会慢慢的恢复,在坚持锻炼相信会慢慢的恢复的。下面介绍一些半月板损伤适合做哪些运动
半月板损伤引起的症状
半月板损伤引起的症状有哪些?半月板损伤有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现象,或在膝关节屈伸时有弹响。
治疗半月板损伤如何用药
得了半月板损伤之后患者的生活和工作都会受到影响,尤其是从事体力劳动的患者更加应该请假休息,这样就影响了患者的工作,可见半月板损伤需要及时治疗,半月板损伤患者一定很想知道半月板损伤如何用药,请看以下内容。
如何预防孕妇半月板损伤
半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。半月板损伤是由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间,受到旋转压力,而致半月板撕裂。那么,如何预防孕妇半月板损伤呢?
膝盖半月板撕裂怎么办
如果病人出现了膝关节半月板撕裂的情况,就会有膝关节内部疼痛并且活动时会有膝关节交锁的情况。所以出现膝关节半月板撕裂以后,平时一定注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位过度受力活动,避免外伤,以免导致膝关节半月板撕裂加重。并且在出现半月板撕裂以后要根据撕裂程度选择治疗的方法。如果半月板撕裂比较轻,没有明显的膝关节疼痛,也没有明显膝关节交锁情况,可以应用支具或者石膏托固定膝关节部位三到四周,同时应用活血化瘀药物和软骨营养药物治疗,来促进半月板恢复。如果说半月板撕裂比较重,出现了明显的膝关节疼痛,伴有明显交锁的情况,就需要行微创膝关节镜半月板修补或者缝合手术治疗,来促进半月板撕裂的恢复。
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半月板损伤会有哪些检查
现在的医学水平十分的发达,半月板损伤的检查方式也有很多,患者到医院中可以选择X线检查,也可以选择MRI检查,另外还可以选择做关节镜。不论是做什么检查项目都应该咨询医生,寻找一个适合自己的检查方式,这样才能够让结果更准确。
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半月板损伤保守治疗
半月板损伤如果偶尔有些不舒服,表现不是很明显可以采取保守治疗方式,比如注意保养,不要做下身不动、上身扭转的这类的动作,关节内打润滑剂使磨损减少,也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。半月板损伤分为三度,对于损伤而非撕裂的患者保守治疗是可以的。但半月板比较特殊,只有百分之十五是有血液供应的,这个地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全没有血液供应的叫白区,这个地方的撕裂因为没有血管,吃药是肯定长不上的。所以真正撕裂,如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
关节镜手术是什么
关节镜手术是通过切开皮肤数个"筷子"大小或更小的孔,将摄像头、手术器具伸入到关节内,在显示器监视下,由医生操作,诊断和治疗各种关节疾病。关节镜是一种特殊的内镜,它有光源、镜头及操纵器械的通道。
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半月板损伤的症状
半月板损伤后可能会引起膝关节肿胀,然后出现疼痛,行走或运动能力下降。如果在查体时,出现膝关节间隙的压痛。做内外翻挤压旋转试验时,也出现局部的疼痛症状。慢性或退变性半月板损伤可以没有症状。半月板损伤是比较常见膝部损伤之一,多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动,突然运动导致。半月板损伤实际上指的是急性半月板损伤。对于慢性或者退变性半月板损伤,患者反而没有症状,因为这种情况下在退变的过程中,膝关节对于半月板出现磨损导致损伤,往往是无症状的损伤。
如何治疗半月板损伤
半月板损伤可以先保守治疗,平时多热敷,避免上下楼梯。半月板损伤通常以半月板撕裂为主,半月板撕裂分很多类型。可以有半月板的纵行裂、横行裂、水平裂等。半月板如果从纵切面来看,是一个三角形形态,三角形分三等分。内侧的边缘部分叫白区,外侧和关节囊相交接的部分叫红区,中间1/3叫红白区。半月板的最外侧,跟关节囊相交接的部分有血液的供应,白区没有血液的供应。所以如果撕裂不大,仅在白区,这时一般都是切除。如果半月板的撕裂靠近外侧,或后侧有血液供应比较丰富的地方,一般主张半月板要缝合。半月板对人体的功能和影响都非常大,治疗的原则是尽量保留半月板,保留膝关节功能,能少切就少切,能缝合就缝合。
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半月板损伤的症状
主要的症状是患者会出现膝关节疼痛。半月板损伤后膝关节的疼痛会伴随着活动增多而越来越重,在休息时能缓解,做一些动作时疼痛可能会更加明显。在检查时或做麦氏征试验时,患者会呈现疼痛加重或有弹动的表现,称为麦氏征阳性。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构,损伤主要是由于膝关节的过度活动或一些外伤造成。
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半月板损伤怎么治疗
患者出现半月板损伤后可以进行切除或缝合治疗。半月板撕裂分为半月板的纵行裂、横行裂、水平裂等类型,半月板损伤通常以半月板撕裂为主。半月板从纵切面看,是三角形形态,三角形分三等分,内侧的边缘部分叫白区,外侧和关节囊相交接的部分叫红区,中间1/3叫红白区。半月板的最外侧,跟关节囊相交接的部分有血液的供应,白区没有血液的供应。如果撕裂不大,仅在白区,一般是切除治疗。如果半月板的撕裂靠近外侧,或后侧有血液供应比较丰富的地方,半月板要缝合治疗。半月板对人体的功能和影响都非常大,治疗的原则是尽量保留半月板,保留膝关节功能。