猝死的诱发因素有哪些
发布时间:2020-07-0954639次浏览
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每天睡五个小时会不会发生猝死
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/89/oYYBAGDoA9OAdmSFAAGGB2FvX6Q800.jpg)
我们都知道熬夜对心脑血管是非常不好的。长期的熬夜会导致血压升高,一些内分泌腺的问题,可能会加重血糖的异常,脑血管会诱发脑血管的痉挛,促进动脉粥样的硬化,对于心脏来说会导致心律失常,甚至在一些不良生活习惯促发下,会引起心源性的猝死,所以现在的过劳是导致心源性疾病的一个主要因素。对于5个小时是否够用,要依据第二天的状态来进行评价,因为每个人对睡眠的需求是不一样的,有些人可能习惯了5小时的睡眠时间,如果他第二天可以保持非常良好的精神状态,可以保证他的工作生活的效率,并没有很困或者是心慌、头晕、胸闷等等这些相应的症状,这个时候,可能5个小时的睡眠对于他来说就是正常的。如果坚持一段时间的短时间的睡眠,而在另一段时间就会出现相应的症状的时候,那就提示这些睡眠时间是不够用的。在保证睡眠时间的同时,一定要注重睡眠的方式,睡眠的环境以及睡眠的质量,要保持正常的生物钟,在固定时间进行睡眠,如果在夜间有憋醒的情况,或者是憋气的情况,要考虑有没有心肺的疾病,比如夜间常发生的心脏的、血管的痉挛,或者是阻塞性的睡眠呼吸暂停。所以总的来说长期的熬夜,肯定会导致心脑等器官的一个不良变化,所以有效的睡眠是非常重要的。
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猝死是什么原因造成的
猝死是一个临床综合征,指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者,突然发生意想不到的非人为死亡。造成猝死原因有很多,如猝死家族史病、生活工作压力过大、抽烟酗酒熬夜等生活不规律、高血压,糖尿病,肥胖,高血脂等、冠心病或者心脏器质性病变等。
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