博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

骨质疏松的危害有哪些

发布时间:2020-05-2961117次浏览

骨质疏松疾病对人体的危害很大,若是轻度患者,在早期是无明显感觉和症状的,身体只会出现局部的疼痛感,比如腰背疼痛、关节疼痛等。当钙质继续流失后,则会引起骨折脊柱变形症状,严重者还可影响内脏功能。因此平时需做好钙质和维生素D的补充,也应养成良好的饮食习惯,预防疾病。

骨质疏松疾病高发于中老年人,主要临床症状表现为腰酸背痛、驼背、甚至可出现骨折的情况,这是由于人体骨骼组织过度钙化导致。多数人可能会认为这只是小的局部症状,其实如果人体骨骼过度钙化,对身体的危害性很大,那么到底骨质疏松的危害有哪些呢?
  一、骨质疏松的危害有哪些
  1.局部疼痛

  轻度骨质疏松病发时,是没有明显感觉和症状,当随着人体骨骼中的钙质和骨量慢慢流失,人体骨密度和骨强度也会随之下降,同时骨骼的微结构也被破坏,从而增加了骨头的脆性,此时进行负重、上楼或过度运动,便会出现全身骨骼疼痛、关节疼痛、腰背疼痛等症状。
  2.骨折
  人体骨骼大量流失钙质和骨量,会诱发骨折,其中最常见的便是胸椎和腰椎压缩性骨折,胸椎和腰椎骨折是不太容易被发现的,多数人会被误认为是劳损症状。因为轻度压缩骨折患者初期没有明显感觉,严重者才出现腰背疼痛症状,并且痛感也会自行缓解。
  3.脊柱变形
  骨质疏松严重者可诱发脊柱变形症状,当人体脊柱变形后,会影响翻身、行走和起坐,严重者还会影响内脏功能,引发便秘、腹痛、腹胀等情况。
  二、如何预防骨质疏松
  1.补充钙质和维生素D

  人体钙质会随着年龄而逐渐流失,预防骨质疏松需要定期补充钙质和维生素D成分,钙质可帮助恢复骨骼的健康,而维生素D则可帮助人体吸收钙质。补充钙质和维生素D可通过饮食和晒太阳的方式进行,也可在医生的引导下,适量服用药物保健品。
  2.养成良好饮食习惯
  养成良好的饮食习惯可避免多种疾病,首先中老年人群,应避免过度食用盐分,盐分会增加钙质的流失,过多摄入盐分除了会引起骨质疏松外,还可引起高血压疾病。

相关推荐

骨头老化可以恢复吗
骨头老化分为多种情况,其中一部分是能够在适当地治疗下恢复的。如果是退行性的疾病病变,只能延缓病情,没法彻底逆转。所谓的骨头老化,实质上也包括了骨的骨质疏松、骨质增生、退行性病变,像骨性关节炎这种多种的病理过程。首先,骨质疏松是一种骨量丢失、骨结构破坏的代谢性的骨病,发病的和年龄是成正相关。在老年人身上,或轻或重的都容易见得到。对于此类疾病,可以采用改变生活习惯,使用抗骨质疏松的药物进行治疗,治疗预后大部分的效果还是不错的,可以有效地延缓和改善病情。骨质增生是可以通过合适的治疗手段来进行治疗的,比较轻的病人可以采用口服或者外用消炎镇痛的药物,配合理疗或者中医的按摩、针灸这种保守治疗。严重的可以通过小手术,把增生的骨质给它去掉,达到比较好的治疗效果。第三,对于退行性的病变,像骨性关节炎,通常随着年龄增大,关节软骨发生退变,软骨细胞的凋亡,这是无法逆转的过程,没法彻底恢复,但是可以通过治疗达到有效地缓解和延缓病情。比如比较轻的话,可以减少关节的负担,延长关节寿命,采用一些抗炎症类的药物、营养关节软骨的药物进行治疗,比较重的可以进行手术,也能获得比较满意的效果。
语音时长 02:03

2021-07-09

81535次收听

02:34
骨密度正常值范围
正常人的骨密度,在临床中常用的有单光子测量、双光子测量,还有双能X线的骨密度测量,在临床上常用的就是双能的X线骨密度检查。正常值在男性测的是腰椎,是1.003加减0.002,女性是1.028加减0.016,也是指的腰椎的双能X线骨密度检查,这个是正常的范围。如果超出了正常范围,就会表现一些骨量的减低或者骨质疏松。骨质疏松在临床中是指这个值小于-2.5克/每平方厘米,如果大于-2.5,那么又小于0,这种情况称作为低骨量,负值数值越大,说明骨质疏松就越严重。
02:15
骨质减少能恢复吗
骨质减少是由医生根据骨密度报告来做出的文字说明。骨质减少,即使到了骨质疏松,病人也未必能感觉到。一定年龄或运动较少的人,会出现骨质减少,本身不是一个病,不需要专门去治疗。骨质减少之后很难恢复,是走向骨质疏松的前期过程,这个过程不能逆转,现在医学上都在努力采取措施,方法有多运动、喝牛奶、晒太阳,还有口服药物,补充一些钙质,比如碳酸钙、维生素D、阿仑膦酸钠、特立帕肽等。如果不维持,不采取措施,可能走向骨质疏松的速度会更快,所以一定要采取措施。
如何治疗骨质疏松
骨质疏松主要通过药物来改善。骨质疏松是由于骨头变薄变脆引起的一种疾病,常见于中老年患者,患有骨质疏松的患者,在早期一般不会出现明显的症状,随着年龄的增长,会导致骨质流失越来越严重,患者也会出现背部疼痛,抽筋等症状。在平时生活中如果稍不注意,还有可能引发骨折。因此患有骨质疏松的患者需要在医生的指导下使用降钙素,双磷酸盐、药物来减少骨质的流失。同时患者也可以服用甲状腺素来促进骨形成。在治疗期间,患者需要定期到医院进行相关的检查,同时多补充钙元素和维生素d能够有效的改善骨质疏松引起的相关症状,从而提高患者的生活质量。
语音时长 01:13

2021-02-02

95312次收听

骨质疏松患者越来越多是什么原因
现在患有骨质疏松疾病的人越来越多了,就是大家没有注意平时的生活习惯导致的。骨质疏松的原主要因是骨白则使骨骼具有弹性。
骨质疏松症的锻炼方法
老年骨质疏松患者因行动不便及疼痛等原因,经常卧床休息或是运动很少,这不仅会加重骨质疏松病情,还可引发肌肉萎缩、关节僵硬等,可进行以下运动来加以预防。那么,骨质疏松症的锻炼方法有哪些?
骨质疏松如何用药
骨质疏松患者的服用药物方面,首先可以服用双膦盐酸类药物,还有鲑降钙素药物进行治疗;其次,可以借助钙片和钙质来有效缓解骨质疏松。与此同时,建议患者在平常的生活中也要注意补充一些钙质食物,借此来缓解疾病。
骨质疏松的根本原因
临床上对于骨质疏松的分类可以分为继发性跟原发性,而引发这两类的根本原因有三个,首先是内分泌紊乱,其次是属于营养不良的,还有一种是属于慢性疾病所导致。在这些根本原因当中比较常见的大概是由于内分泌紊乱而导致的骨质疏松。
骨质疏松怎么运动治疗
运动治疗是通过采用锻炼的方式,来帮助恢复病情和减少骨折的风险。常见的运动治疗方式包括力量训练、牵伸训练、有氧运动、灵活性运动以及医疗体操等方式进行锻炼。年龄较大的患者可采取医疗体操综合性锻炼,不仅可以增加训练的趣味性,也能更好的全身性锻炼。
如何预防老年骨质疏松
1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。2、禁烟,吸烟会影响骨缝的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。5、保持良好的心情。
语音时长 01:24

2020-01-07

56614次收听

严重骨质疏松能治好吗
严重骨质疏松能治好。重度骨质疏松的康复主要是防治结合,综合治疗,重在预防,首先在饮食上面,要注意增加钙的食物,比如一些奶制品、豆制品、小鱼、小虾、种子、坚果等等,都含有丰富的钙质。另外,碳酸饮料、浓咖啡、过甜或过咸的食物要注意避免。对于重度骨质疏松的患者,可以进行药物的干预,包括两个方面,一个是基础用药,包括有钙剂和维生素d的摄入,另外一个就是抗骨质疏松的治疗用药。包括有抑制骨吸收的药物。比如磷酸盐降钙素等,还有促进骨形成的药物。比如特立帕肽等。
语音时长 01:10

2020-01-07

50405次收听

骨质疏松吃什么
骨质疏松是属于症候群,好发于中老年人,主要是因为体内钙的丢失,导致骨的质量下降或松脆,引发一系列不适,甚至导致自发性骨折。在生活饮食上,应多摄入含钙高及富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜水果,含钙高的奶制品,还有鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜、豆制品及骨头汤等富含钙质的食物。除了补充食物,骨质疏松患者应多晒温和的太阳光,例如早上和傍晚的太阳光。晒太阳光,可以通过皮肤获得帮助维生素D前体,促进食物中钙质吸收。如果缺钙严重的话,需要服用钙片补充,例如钙尔奇、碳酸钙、葡萄糖酸钙口服液,必要时采取静脉注射葡糖酸钙,配合维生素D3。
语音时长 01:22

2019-12-11

53165次收听

02:02
吃钙片能预防骨质疏松吗
骨质疏松的预防称为三级预防,吃钙片是其中很必要的一环。第一级预防是在小孩的时候就应该有充足的钙剂补充,还应该有充足的维生素补充,如果这样的孩子有腹泻,或者有其他的原因,导致牛奶的钙质吸收不了,早期需要补充钙质,同时加强体育活动。在二级预防检查的时候,成年人已经有了骨质疏松的高危因素,这样的病人更需要补充钙质,亚洲人尤其是中国人,膳食结构里的钙质是不够的,所以多数还是主张饮食方面,有偏食的人要早期补充钙质。在三级预防的时候,病人已经出现骨质疏松,钙质更是一个基础量。以前的调查表明,饮食结构里大约普通人平均缺600毫克,所以600毫克是补充钙质的一个基础量。
01:41
骨质疏松和骨软化症一样吗
骨质疏松和骨软化症不一样。骨质疏松主要是以骨量丢失,骨微结构破坏,骨脆性增加容易骨折导致一种代谢性的疾病。骨软化症是一种遗传性疾病,它是一个成人低龄性的佝偻病。它的原理主要是对磷的吸收减少,尿磷排泄增加,导致骨骼的钙吸收异常。在人体的生长发育当中,骨骼产生变形、骨质断裂等情况。
03:09
骨质疏松吃什么
对于骨质疏松,首先我们应该考虑矿物质的摄入,主要是钙和镁。对于补钙来说,一生的补钙有三个阶段,婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物,平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说,多吃些绿叶菜和藻类食物即可。