散光如何恢复
想要促使散光恢复,首先就得改变不良的用眼姿势,比如说不能躺在床上看书,眼睛和书本的距离要保持在30~40公分之间。适当的清洗眼睛以及经常转眼也是促进散光恢复的常用方式,如果说病情比较严重,可以考虑做散光矫正手术。
睛散光不仅仅会影响到视力,而且也会给日常的生活带来很多不便。如果发病后没有及时进行治疗,病情有可能会进一步加重,这样不仅会加大治疗难度,也容易引起其他的眼部疾病,甚至还有可能导致失明。那么,散光如何恢复?
1、改变不良的用眼姿势
很多人患上散光都是因为平时用眼不当,所以想要促使眼光恢复,就需要改变不良的用眼姿势。在看书写字时要保证光线柔和。充足,而且看书的姿势一定要正确,不要躺在床上看,眼睛和书本的距离,要保持在30~40公分之间。除了看书以外,在看电视一起上网的时候也要注意姿势,高度应该比眼睛平行线稍低一点,这样有助于预防和治疗散光。
2、清洗眼睛
首先找一个彻底消过毒的脸盆,并倒入45度左右的温水,把脸放在水中,并慢慢睁开双眼,让眼球上下左右旋转,连续转上几圈,眼睛会觉得特别舒服。这种说法能够有效的清除眼睛当中的灰尘和有害物质,促进视力恢复。
3、经常转眼
经常转眼对于恢复眼睛的散光也有很大的帮助。这种方法能够锻炼眼部的肌肉,而且还可以改善眼睛的营养,让眼睛变得灵活自如,视力也会有所恢复。首先让眼睛凝视正下方,然后慢慢转向左方,转向正上方,再转向右方,最后回到正下方。这样顺时针转6圈,改为逆时针转6圈。每次转动的时候都要确保眼球尽可能的转到极限,而且不要转动头颈部。
4、做矫正手术
如果是比较严重的散光,比如说先天性高度散光,或者因做了眼部手术就导致的高度散光,可以通过矫正手术来促进恢复。治疗散光的手术方式比较多,常用的就是准分子激光屈光性角膜手术、角膜切开术等,通常是根据病情来进行选择。
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