为了维护人体的正常的生理的功能，或者是维持身体最基本的生命活动，人体会把温度、体温进行重新分配，对一些影响身体的、生命的一些重要的脏器，要保证热量供应。另外，像四肢、手、脚这种对生命活动来讲，不是特别重要的器官组织，得到的热量就会偏少。因此，就会出现宝宝发烧的时候身体热，但是手脚冰凉的这种现象。宝宝发烧的时候，身体可以在下丘脑位置，将身体的温度设定到一个温度。目的是通过升高身体温度，杀灭侵入到人体的病原微生物，包括细菌、病毒，这时候就会身体处于一种偏凉的，体温偏低的状态。

宝宝感冒出汗后，身体会逐渐得到好转，但具体情况还需要根据宝宝的出汗量来决定。如果感冒期间宝宝出汗量只是轻微症状，这属于好的表现，因为适当的发汗有利于降温散热，可以有效缓解病情。但如果宝宝是大量出汗，就需要引起重视，说明病情比较严重，内热较重，需要及时服用药物治疗，否则会引发脱水的情况，导致电解质紊乱。因此建议宝宝在感冒期间一定要多注意观察，及时补充水分，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，除此之外，还需要在医生的指导下，配合口服抗感冒或者清热解毒类的药物进行治疗。

孩子感冒发烧咳嗽吃新鲜清淡的蔬菜。清淡的蔬菜饮食包括白菜，菠菜，油菜，西红柿，空心菜等都可以吃的。尤其是多吃芹菜，多吃苦瓜，可以很好的泄火。但是在服药期间，最好不要吃萝卜一类的食物。因为这类食物属于辛辣一类的食物，如果食用会使药物的疗效受到影响。感冒发烧咳嗽时，很多孩子是不想吃东西的，这时选择保证水分的摄入不要吃刺激性，辛辣的食物，不要吃油腻较大的是肉食。避免进食过甜，过咸，过于温热或寒凉的食物。从咳嗽的角度来讲，烹调时口味要清淡，少油，少盐，饮食上选择要偏素一点儿。中医上常说鱼生火，肉生痰，也是有这个道理的。另外，孩子感冒发烧咳嗽期间，新陈代谢比较快，要嘱咐孩子多喝水开水，要多注意休息，保证睡眠充足，不要活动太累。

宝宝感冒会导致流鼻涕、鼻塞，鼻塞可用生理性海盐水喷剂喷鼻，每天喷3到5次，也可用蒸汽来缓解孩子的鼻塞。除这些还要观察孩子病情发展。宝宝感冒不要轻易使用抗感冒药物，特别是4到6岁以下的孩子，这些药物成分可能会对孩子的健康带来危害。鼻塞可用物理治疗方法，通过喷鼻使鼻腔里的分泌物排出，同时排出部分病原菌，对孩子感冒的恢复有很大帮助。也可在有充满水蒸汽的浴室里，让孩子待10到15分钟，吸入温热的蒸汽，有利于缓解鼻塞的症状。如果孩子症状明显，可用热毛巾敷敷孩子的鼻梁，注意毛巾温度要适宜，太热易烫伤孩子，太凉没有效果。除此之外，还要观察孩子的呼吸，有没有面色发干、发烧的情况。因为有些孩子感冒症状会加重，甚至导致支气管炎，或肺炎。

宝宝感冒流鼻涕期间要让孩子多喝温开水，或是吃水果。水果中含有大量的维生素，有利于感冒的恢复。流鼻涕比较多的话，可以使用生理性海盐水喷剂，每天喷3到5次，可以冲洗出来鼻腔内的病原菌以及分泌物，可以明显地缓解孩子的症状。孩子感冒期间要注意多休息，可以适当提高免疫力，有利于机体清除病原菌。如果孩子是鼻涕比较多引起鼻塞，可使用热毛巾敷敷孩子的鼻梁，然后放在孩子的鼻梁根部，或是放在孩子的前囟部位，可缓解因流鼻涕所导致鼻塞症状。孩子感冒流鼻涕期间，要密切观察孩子的呼吸、体温、饮食情况，还要观察有没有全身皮疹，因为一旦出现这些情况的异常，往往提示病情比较重，需要及早的去医院就诊。