脑出血应该如何预防
发布时间：2020-03-3059610次浏览
正常人可以通过调整日常饮食和生活习惯来预防脑出血。高血压患者要积极控制血压，日常饮食多吃水果蔬菜，低盐饮食，并补充维生素C，这样有预防脑血管疾病的作用。处理好工作和作息时间，避免劳累。
脑出血是一个相对严重的现象，如果脑出血严重，会直接威胁患者的生命。高血压，四肢麻木，无力，恶心，呕吐等症状是脑出血的前兆，脑出血预防必须首先保持警惕，并做好日常护理和原始疾病治疗，那么脑出血应该如何预防？
脑出血的最常见原因是高血压，因此应正常控制血压，并将血压控制在149 mm Hg以下。如果测量后有高血压，则需要按时口服降压药。另外，平时低盐饮食不要吃太咸，多吃水果和蔬菜，因为这些食物中含有维生素C，维生素C可以保护脑血管，防止血管破裂。另外，脑血管硬化也是导致脑出血的常见原因，因此通常需要低脂饮食以限制胆固醇的摄入。同时，注意规律的生活，避免熬夜，疲倦，放松，避免情绪激动和烦躁，适度进行户外运动，增强体质，可以有效减少脑出血的发生。
对于高血压患者，通常需要定期测量血压和血液粘度，对于某些可能引起脑出血的疾病，例如冠心病，糖尿病，高脂血症，免疫疾病等，必须将其治疗及时处理。无论是体力劳动者还是脑力劳动者，过度的工作都容易引起脑出血，因此要注意劳逸结合。
情绪低落也是脑出血的原因之一，因此要保持乐观，避免过度兴奋。烟酒会引起血管收缩，使人的心跳加快并导致血压升高，并加速动脉硬化。因此对于患有高血压和冠心病的人，有必要避免烟酒，以防止脑出血。可以选择适合自己的锻炼计划以增强体质。当然，必须避免剧烈运动以防止发生事故。
每日饮食应保持清淡，注意低脂，低盐，低糖，盐的摄入量应控制在每天6克以下。少吃动物的大脑和内脏，多吃蔬菜，水果和豆制品，以及适量的瘦肉，鱼和蛋。如果大便干燥，不仅腹部压力会增加，而且血压和颅内压也会同时增加，这很容易使小血管破裂并引起脑出血。重要的是要防止便秘并使这种风险最小化。
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外伤脑出血后遗症表现是什么
后遗症的情况主要取决于患者出血量，出血的严重程度以及伤情的各方面的情况。比如说就诊的时机是否积极地进行了手术治疗等一系列因素。如果出血量比较小，患者的病情也比较轻微，在手术之后，在治疗之后，通常能够比较快的恢复，不容易留下严重的并发症、后遗症。特别是对于那些硬膜外血肿和硬膜下血肿，不容易出现并发症、后遗症。对于外伤之后的脑实质内的血肿，即使进行了及时治疗，患者在手术之后或者治疗之后，也容易有一些像精神改变，性格改变以及癫痫发作等一系列的并发症、后遗症。对于更加严重的患者，则容易出现偏瘫、失语、偏盲等一系列的神经功能障碍。更加严重的患者，特别是在手术之前或者治疗之前，已经发生脑疝，处于昏迷的患者，则容易遗留意识障碍。
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脑出血手术后能恢复正常人吗
脑出血手术之后是否能够完全恢复到正常状态主要取决于患者的出血量、神经功能障碍情况、治疗方式以及治疗时机等因素。总体来说颅内的出血可以分为几大类，如蛛网膜下腔出血，有三分之一左右的患者经过适当的治疗可以完全恢复到正常状态；而脑实质的出血，如果位于非重要功能区且出血量少，经过保守治疗或者手术治疗一部分患者也是有可能恢复到生活自理的状态的。但大部分高血压性脑出血常常发生在基底节区，出血之后患者多会有一定程度的肢体活动不利、肢体麻木甚至肢体偏瘫的状况；在这些状况发生之后经过积极的药物治疗和手术治疗，患者的神经功能能够得到一定程度的恢复，但是大部分患者难以恢复到出血之前的状态。所以脑出血患者偏瘫和肢体障碍的情况发生率还是比较高的。
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脑出血量多少需要手术
一方面是需要根据患者的出血量，有大致的参照。比如通过头颅CT检查，来大致计算患者的出血量。原则上对于大脑半球的出血，出血量在30ml以上，对于小脑的出血，出血量在10ml以上，就需要考虑手术治疗。出血量还需要根据患者的年龄、身体健康状况的因素进行评估。比如一个八十岁以上的老年人，对于30ml以上的大脑半球的出血有可能能够很好的耐受，未必需要手术治疗。对于位于功能区的出血，经过临床评估，觉得如果将出血进行处理，有助于患者的神经功能恢复，就可以考虑手术治疗。
脑出血出院后恢复的方法
脑出血患者出院之后具体的恢复方法，需要注意很多。首先患者应该要养成良好的生活习惯，需要保证充足的睡眠，不要熬夜，同时要避免抽烟喝酒，以免造成脑出血的症状再次出现。饮食方面也要以清淡为主，可以吃些容易消化的食物，同时要补充足够的蛋白质成分，增强患者的体质，不建议吃高油高盐的食物，因为脑出血和血压过高有关，吃口味较重的时候，有可能会促使血压升高，从而影响到脑出血的恢复状态。患者还需要保持良好的情绪，避免过于激动紧张，防止出现脑出血意外。平时还可以适当的进行运动，增强自身体质。
脑出血有什么症状
脑出血有什么症状?在疾病中，脑出血疾病是老年人经常出现的一种可怕的疾病，此疾病危害着患者的身体健康，也夺走了很多患者的生命，那么今天我们一起来看看，脑出血有什么症状：
脑出血的预后
一旦发作脑出血病情时，患者的病情发展都是非常快的，有的可能会在几个小时之内就会出现不可挽回的损伤，应该及时的进行治疗。脑出血如果出血量小治疗及时一般会预后良好，大多数情况下预后不好可能会出现很多偏瘫，记忆力减退等后遗症状。
如何护理脑出血患者
脑出血患者需要及时就医治疗，同时护理工作也很重要。患者应卧床休息，头部稍微向左和向右转动，不要猛烈运动。因为长时间在床上躺着所以最好每2小时轻微翻身一次。患者大便需要在床上进行，以免下床再出血和发生意外。家人应该给患者加强按摩，保持皮肤清洁干燥，饮食营养低脂清淡为主。
如何预防脑出血
预防脑出血除了环境因素和自身基础疾病以外，需注意生活当中避免一些危险因素比如情绪激动，精神紧张，用力过猛，排便困难，过度疲劳，大量酗酒，饮食不洁，生活不规律，气候突然变化等各种造成血压急骤升高的因素，因为这些因素都有可能诱发脑出血情况。具体来说脑出血常见的诱因，有如下几种：第一，血压长期得不到控制，过度偏高，容易诱发脑出血。第二，情绪因素。狂喜暴怒忧愁思虑恐惧惊吓都可以使得大脑皮质及下丘脑处于高度兴奋状态引起交感神经兴奋和小动脉痉挛自耳造成血管破裂，出现脑出血。第三，用力过猛，比如超负荷运动，剧烈咳嗽，用力大便都可使得血压突然升高，有时突然变换体位，突然下蹲站立转头容易使全身血流发生急骤变化而出现脑出血。第四，暴饮暴食，大量饮酒吸烟后容易诱发脑部中风包括脑出血现象。
脑出血后遗症头晕该怎么办
首先应明确是什么引起的，解除压力等，脑出血后遗症头晕可以吃倍他司汀这一类药等药物对于头痛都有很好的缓解。脑出血以后会有一些后遗症，很多种，如肢体的障碍、面部的、感觉的障碍等等，还有一种情况就是头晕，原则上往往也认为是脑出血后遗症，或者叫脑出血后功能障碍，如果是脑出血正好的位置，会影响到前庭功能，在前庭中枢那些位置的话，可能还会出现眩晕，旋转性的一种头晕，这时可能针对性的治疗脑部的一些问题，这是最重要的。那么如果是出血并没有影响到这些眩晕的神经核中枢，没有影响到，只是遗留的一个后遗症，就是一个功能障碍，可能就轻一些，头晕明显一些，眩晕的可能性就小一些，这一类的治疗首先倍他司汀这一类药都是可以用的，因为改善内耳循环，正好对头晕这个症状能够做缓解，而且不是能够比如说压抑功能恢复了，所以不主张头晕了以后去吃什么眩晕停、地芬尼多这一类吃很久，非常不主张，这一类药只能吃三天以内，但是倍他司汀它是改善内耳循环的，是可以用的。有了后遗症，后遗症有头晕，还是要再看看根本原因，有没有出血，以后睡眠不好，那么针对性的去改善一下睡眠，如果是比如说又遇到了什么大的压力，引起了焦虑的情况，就是要针对性的去治一下焦虑，必要的时候还得要去寻求精神专科心理专科的治疗。
脑出血是怎样引起的
脑出血的诱因，首先最常见就是高血压。病情严重的时候，甚至会血管破裂出血；其次是脑血管淀粉样变；再者是颅内动脉瘤好脑血管畸形；还有颅内恶性肿瘤也是其中一种；最后，还包括一些血液疾病也是诱发脑出血的原因。
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脑出血症状
脑出血常见的症状有偏瘫、头痛、恶心、呕吐，出血量大可能整个肢体偏瘫，引起意识障碍、昏迷，甚至死亡。根据出血量的大小和部位，脑出血的症状也不一样。出血量小的患者症状轻。另外，脑干的少量出血就可以引起很重的症状。
脑出血能否恢复成正常人
脑出血能不能恢复成常人就和脑梗塞能不能恢复成常人是一个道理，这个关键看出血的部位，出血量的大小，以及患者发生脑出血以后采取什么样的救治措施。如果出血的部位不太重要，出血的量不大，对患者产生的影响本身就比较轻，有的患者血肿吸收以后，可以完全恢复成正常人。有的患者也可能有一些残疾不太重，生活上依旧能进行自理。而有的患者脑出血以后比较严重，甚至有生命危险。如果患者发生脑出血以后，救治方案合理、及时、有效，他可能会恢复得比较好。
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脑出血病人吃什么好
脑出血是一个比较严重的脑血管疾病。患者在急性期最好进行清淡、易消化饮食，同时也要进食含有纤维素的食物。因为卧床会影响到人体胃肠道的功能，食用含纤维的食物会促进消化功能，促进大便的排泄。脑出血在急性期，还建议病人多吃蔬菜，同时也要吃含蛋白质的东西，因为出血是一个比较严重的疾病，卧床它会降低人的抵抗力，增加蛋白质对病人的抵抗力也是有好处的。除了食物以外，我们还会根据脑出血的原因不同，会让患者服用药物，因为大部分脑出血是由于高血压引起来的，因此通常会让患者服用降压药。
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脑出血后多久才能恢复
脑出血有轻、有重。根据情况不同，恢复时间也不一样。脑出血后遗症的恢复期，根据每个人的情况而不同。如果积极锻炼，并且出血部位不是功能很重要的部位，理论上恢复很快；不过肯定会遗留部分后遗症。如果病情比较重，可能恢复时间更长一些。另外，如果病人意识不好，可能康复时间就更难以确定。脑出血患者恢复期的饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6克，多吃蔬菜、水果。
