想要预防尿道结石的发生，平时要多喝些水，尽可能的增加排尿量。日常的饮食也应该合理搭配，不要吃太多高脂肪和高蛋白的食物，可适当吃些粗粮和素食，再就是要控制钙的摄入量，不要随便吃补钙的制剂。除此之外，多运动以及预防和治疗泌尿系统感染也有助于尿道结石的预防。

结石性的疾病在生活当中是比较常见的，尿道结石就是其中之一。这是泌尿外科的多发病和常见病，发病的人群以青壮年男性为主，会给泌尿生殖健康带来很大的影响，而且也会给患者带来不小的痛苦，因此应该要积极的预防。那么如何预防尿道结石的发生？
　　1、多饮水
　　多喝水是预防尿道结石比较有效的一种方法。有些人在夏季天气炎热时喝水比较多，可是一到了秋凉时节，只要不觉得口渴就不会喝水，有的时候一整天都不喝，这样做对身体健康不利，也容易形成尿道结石。所以无论是在什么季节，即便不感到口渴也要适量的喝水，保证每天的尿量充足，多排尿有助于预防尿道结石。
　　2、合理搭配饮食
　　合理搭配饮食也有助于尿道结石的预防。在日常的生活中不要总是大吃大喝，尤其不要摄入过多的高脂肪和高蛋白食物，否则会增加患上尿道结石的风险。建议适当的吃些粗粮和素食，其他的肉类食物也需要适量摄取，但是草酸过高的食物尽量少吃为好。
　　3、控制钙的摄取量
　　要想预防尿道结石，还需要控制钙的摄取量。尿道结石的形成和钙含量过高有着密切的关系，建议适当的控制钙元素的摄入，不要吃太多高钙的食物，如果没有必要，不要随便服用补钙的制剂。
　　4、多运动
　　很多人平时都不爱活动，这样容易使钙质淤积在血液和尿液当中，从而增加尿道结石等结石性疾病的发病率。而适当的运动可以帮助钙质流向骨骼，对于预防尿道结石来说有着很大的帮助。
　　5、预防和治疗泌尿系统感染
　　泌尿系统感染很容易诱发尿道结石，所以在日常的生活中应该要尽量的预防这一类疾病发生。如果患有泌尿系统感染，则需要及时的采用有效措施来治疗，使病情能够尽快的恢复，这样就可以达到预防尿道结石的目的。