一般没有“什么药物清宫效果最好”的说法，遵医嘱使用益母草颗粒、缩宫素注射液、新生化颗粒、米非司酮片、妇科千金片等药物进行改善，若症状比较严重，需及时就医治疗。1.益母草颗粒：味甜、微苦，具有活血调经的功效。适用于血瘀所致的月经失调、经量减少、淋漓不净等。通常对清宫有一定的作用。2.缩宫素注射液：是一种子宫收缩药，适用于宫缩无力、缩复不良而引起的子宫出血，具有改善子宫的效果。3.新生化颗粒：由当归、益母草、川芎、桃仁等中药组成，具有活血、祛瘀、止痛的功效。适用于产后恶露不行，症见小腹冷痛等，对清宫也有一定的好处。4.米非司酮片：主要成分为米非司酮，是一种抗早孕药，可用于终止停经49天内的妊娠。通常也可以清理子宫残留物质。5.妇科千金片：由千斤拔、金樱根、穿心莲等中药组成，具有清热除湿、益气化瘀的功效。可以治疗湿热瘀阻所致的带下病、腹痛等。患者遵医嘱使用此药物通常可以有较好的清宫效果。用药期间，避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、火锅、烧烤等。另外注意保持个人的清洁卫生。

打胎通常是指堕胎，子宫内膜增厚通常是指子宫内膜增生，子宫内膜增生和堕胎一般有关系，建议患者及时就医治疗。堕胎是胚胎或胎儿尚未具有生存能力而终止妊娠，堕胎可能会导致体内激素出现紊乱，分泌比较多的雌激素，可能会在一定程度上刺激到子宫，使其内膜增厚。这种情况一般是自然现象，如果患者身体没有明显的不适，一般不需要特殊治疗，注意好好休养即可。堕胎后要注意避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、火锅、烧烤等，注意身体的保暖，不要碰凉水，不要受寒。注意个人的清洁卫生，不要过早同房，以免引起感染，导致身体出现不适症状。

螺蛳一般不是下奶的，也不是回奶的。哺乳期女性应避免食用螺蛳，如果有不适症状，应就医治疗。螺蛳有一定的营养价值，富含蛋白质、碳水化合物、钙、钾等营养物质，平时适量食用能补充身体所需的营养元素，对身体有一定好处。但是螺蛳一般没有下奶或回奶的作用。螺蛳一般会携带较多的寄生虫，而且难以消灭，在没有清理干净的情况下，食用螺蛳可能感染寄生虫，不利于身体健康，所以不建议哺乳期女性食用。在哺乳期间，女性应保持良好的心态，保证充足的睡眠时间，多食用新鲜的苹果、菠菜、油麦菜、瘦肉等食物。同时要避免食用烧烤、辣椒、火锅等油腻、辛辣、刺激性的食物。

盆腔脱垂一般指盆腔脏器脱垂。子宫切除术后两个月盆腔脏器脱垂可能是剧烈运动、恢复不佳等原因引起的，患者可以通过适当休息、术后护理、盆底肌康复锻炼、使用药物、手术治疗等方式来缓解。1.适当休息：上述症状可能是术后辛苦劳累引起，建议适当休息，避免剧烈运动。2.术后护理：上述症状可能是术后没有仔细护理导致的，建议在术后注意保持营养均衡，以免导致营养不足，引起异常症状。3.盆底肌康复训练：可通过盆底肌康复锻炼来缓解上述症状，该方法能够刺激盆底肌收缩，使盆底肌逐渐恢复弹性，从而达到治疗的目的。4.服用药物：在术后，若没有术后护理，则可能出现盆腔感染，从而导致脱垂症状。可遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、阿莫西林胶囊、氧氟沙星片等药物治疗。5.手术治疗：若症状较为严重，建议使用阴道壁修补术进行治疗。若术后身体出现严重不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

膝盖通常指膝关节。膝关节受伤一般可通过及时休息、物理治疗、使用药物等方式快速恢复，应注意调理身体。

适当运动有益于身体健康，但如果只进行有氧运动、运动姿势不正确、高强度运动等不良的运动方式可能会加速人体衰老，建议使用正确的运动方式。

前列腺是男性特有的组织，女性通常没有前列腺。男性的会阴里面通常是前列腺，会阴在阴囊和肛门之间，属于盆腔底部组织。

一般情况下，看男性方面的疾病可以挂泌尿外科、男科、生殖科等。具体分析如下：

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

高血压可以吃的食物，主要包括牛奶、玉米、苹果、海带以及燕麦等。