老是便秘是什么原因
老是便秘的原因,首先有可能是由于一些饮食因素诱发的,比如长期吃精细的粮食;其次,有可能是患者明明有便意,却经常性憋着引起的;再者,缺乏运动也是诱发便秘的一种常见原因;最后,不良情绪的发生,也会诱发便秘的发生。
现实生活之中,由于很多方面的原因,导致了很多患者出现了老是便秘这种不良症状,从而给自己的工作以及学习带来了很大的伤害,也是十分不利于提高生活质量的。那么,老是便秘究竟什么原因?下面让我们了解一下吧!
1、饮食因素
一些饮食方面的因素,无疑是诱发便秘这种不良症状发生的最大原因。精细粮食内所含有的碳水化合物含量很高,这些物质是身体所必须的,不过长期吃精细粮,会引起身体内的热量过多。并且对于肠胃的蠕动亦为非常不利的,很容易会导致便秘的出现。
2、有便不排
倘若患者明明存在便意,却由于某些原因而经常性憋着,这种情况对于身体健康的伤害很大。有很多职场人因为工作太忙的缘故,往往经常都习惯性憋着,等到他们空闲下来的时候,这个时候往往没有了便意。久而久之,就导致身体的提醒排便功能发生故障,继而导致便秘的发生。
3、缺乏运动
生命在于运动。运动是可以保持身体健康的基本,一旦缺乏运动,那么患者就容易诱发便秘的发生。长期久坐对于人体的健康是不利的。有一些患者因为工作的需要,上班时间长期坐着,下了班回家,因为太累也总是坐着,这种长期处于一个久坐状态的不良生活习惯,导致了肠胃蠕动过慢,诱发了便秘的发生,导致患者越来越胖。
4、情绪因素
情绪的好与差,往往直接影响了患者的身体健康程度。倘若患者长期处于一种不良情绪之中,就会导致便秘的发生。究其因,情绪因素对于人体消化功能的影响很大,不良情绪会导致这些器官出现懈怠的情况,继而导致患者的肠胃功能受到诸多不良的影响,诱发了便秘的发生。
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