出现痘痘并不是因为身体有过多毒素堆积所致，多数是因为常常吃甜食所致。一些患者家里的被褥和床单不干净，也会造成细菌对皮肤进行刺激，导致痘痘的出现。另外，长期处于坏心情中，也会导致痘痘出现。所以长痘并不是排毒，而是有可能出现了以上几个问题。

长痘痘是十分常见的事情，在吃了麻辣火锅以后很容易长痘；在吃了泡面以后很容易长痘；甚至在熬夜以后也有很大的可能会出现痘痘。很多人认为，脸上长出了痘痘是因为身体中堆积了过多毒素所致，出现痘痘是身体在进行排毒。那么长痘是排毒吗？
　　一、长痘是排毒吗
　　长痘并不是排毒。人体中的毒素要排出体外，一般是通过尿液排出或者是通过汗液来排出。并且是需要通过肝脏来进行分解的，若肝脏没有问题，身体中是不会堆积太多的毒素的。皮肤是用来保护身体的外层，通过排汗、感受外界的气候等来让身体的各个组织以及器官避免受到伤害，若是脸上长痘痘了，和身体的毒素没有太大的关系，但是会和以下的因素有关。
　　二、造成长痘痘的原因
　　1、常吃甜食
　　经常吃甜食的人很容易长痘痘。身体摄入过多的糖分会造成高胰岛素血症，造成皮肤的表面细胞增长，造成皮脂的分泌增加，导致身体出现慢性的炎症，造成痘痘的出现。所以在日常饮食中，要控制自己吃甜食的数量，尽量少吃奶油类的食物，以及巧克力冰淇淋等。
　　2、床褥不干净
　　被套床褥是很容易藏污纳垢的，长期不进行清洗更换，则容易出现很多的细菌。患者很容易被被褥上面的细菌入侵皮肤，造成出痘痘的情况。最好要定时来清洗被褥，并且在太阳低下对其进行暴晒，才可以达到有效的灭菌效果，避免面部出现感染情况。
　　3、坏心情
　　心情不好会对皮肤腺体造成影响，会导致皮肤腺体分泌骨朵，容易造成痘痘的出现。心情越是低落，皮脂分泌就会越旺盛，会对皮肤腺进行刺激，造成痘痘的出现。