腰椎间盘突出的护理措施有哪些
发布时间：2020-01-0359001次浏览
当腰椎间盘突出的情况出现之后，一定要注意做好身体的护理，出现了腰椎间盘突出后不要勉强自己做一些过重的体力劳动，一定要注意卧床休息，然后还要预防便秘，可以多吃一些容易消化的水果，另外还需要佩戴腰围护腰，对腰椎间盘的护理有很多的好处。
腰部出现了疼痛的情况往往是让人难以忍受的，但是现在很多人都存在腰部疼痛的现象，引起腰部疼痛的原因非常多，很多存在腰疼的患者中有大部分都是因为腰椎间盘突出所导致，这是常见的一个腰椎疾病，让无数的患者都被其症状所困扰。那么，腰椎间盘突出的护理措施有哪些？
1、卧床休息控制饮食
出现了腰椎间盘突出的情况后，会让患者出现很多不适的感觉，出现了这个现象后，很多患者都特备注重身体的护理。如果出现了腰腿疼痛的现象，那么患者应该要卧床休息，但是在卧床休息的时候要注意定时翻身，要不然很容易引起褥疮。在卧床休息期间还应该多吃一些容易消化的食物，这样就可以有效的预防便秘的出现。在平时还需要注意适当的运动，不要过度劳累，必要的时候可戴腰围护腰，但是要注意应该在医生的指导下根据个人身体的实际情况来决定佩戴的时间。
2、倒着走路
腰椎间盘突出出现了之后，很多的患者都会被其疼痛的症状所困扰，遇到了这种情况后，患者可以选择倒着走路的方式，这种方式可以有效的缓解其症状。具体的做法也比较简单，就是患者站立，然后用手按在腰部，倒着走路就可以了，这种走路的方式可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛，还能够让病情恢复，让身体更加的健康。
3、避免久坐和减肥
腰椎间盘突出对身体的主要危害就是会让患者出现疼痛，如果是比较肥胖的患者，那么腰椎间盘突出引起的疼痛会更加的严重，所以患者还需要注意减肥，不要让自己过于肥胖，另外在平时还需要注意不能够久坐，久坐对腰椎间盘突出也有很大的影响，会让患者感觉到不舒服。
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腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出病人如选择跑步，一般是在急性期过后患者症状明显减轻，在没有下肢放射性疼痛的情况下可以跑步。建议患者不要做过度激烈的运动，同时不建议患者在运动的初期活动时间过长，或者活动的太过剧烈。因为在患有腰椎间盘突出的情况下，患者的腰椎相对比较薄弱，在运动之前，还是要注意腰椎肌肉强度的增加。首先要增加腰椎肌肉的一些力量训练，比如腰背肌的训练，“小燕飞”或者是五点支撑。经过一段时间的腰背肌肉力量的训练和强化，可以逐渐进行一些全身活动。
腰椎病怎么治疗好
腰椎病怎么治疗好?腰部疼痛是很多人都会出现的情况，这是正常的现象，但有些人可能是腰椎病导致的。如果是这样的话，患者们就需要进行治疗了。对于腰椎病的治疗方法，有很多的方法，也有很多的医院。那么，腰椎病怎么治疗好?我们来一起了解下
腰椎间盘突出的症状
现实生活中有些人会突然觉得腰部疼痛不已，如果这种疼痛不停的反复发作那么就需要注意这可能是腰椎间盘突出的症状，需要及时去医院进行治疗。那常见的腰椎间盘突出的症状有哪些呢?下面就为大家简单讲讲常见的腰椎间盘突出的症状。一般，常见的腰椎间盘突出的症状有：
腰椎间盘突出症的发病年龄
腰椎间盘突出症作为骨科最为常见的疾病之一，20~40岁年青壮年由于其为较大劳动强度的主要从事者，因此是腰椎间盘突出症的高发人群之一；而中老年人由于年龄的增长，而不可避免的存在腰椎间盘的退行性改变，也是腰椎间盘突出症的高发人群之一。
腰椎间盘突出发病是如何形成的
腰椎间盘突出是一种可发病于很多人的骨科病，该病引起的疼痛让患者痛苦不堪。那么导致腰椎间盘突出的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、外伤是导致腰椎间盘突出的病因之一，由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当腰椎间盘突出患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出
腰椎间盘突出前期症状
腰椎间盘突出前期症状是腰痛和放射性的下肢疼痛。临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因。多数病人一般情况下先有腰痛，过一段时间后会出现腿痛，部分病人腰痛和腿痛会同时发生，少数病人只有腿痛而无腰痛，有的病人出现腿痛或腰痛减轻或者消失，而只有腿痛，一般疼痛并不严重。在劳累后会加重，休息后会明显的缓解。另外，腰椎间盘突出症及前期的临床表现会造成腰背肌的痉挛以及腰椎的轻度活动受限，其腰背肌的痉挛主要是局部的肌肉、筋膜受到刺激后而发生的一种无菌性的炎症性改变。在查体时在棘突旁可有轻度的压痛，在椎旁叩击时有时会出现下肢的放射痛，其早期一般无明显的运动和感觉功能障碍。无二便功能障碍等临床表现。
腰椎退行性病变的症状
腰椎的退行性病变会产生一些腰痛，以及腰椎的活动受限的临床表现，严重者可以导致下肢的麻木不适、间歇性跛行。比如造成一些脊髓、马尾及神经的压迫，会产生下肢的瘫痪、无力、大小便功能以及性功能障碍等，腰椎的退行性病变症状，主要是根据对脊髓以及神经压迫的程度来进行区分。其下肢的酸胀、麻木、不适表现，一般是神经根受压的一种典型表现。有时可有下肢的放射痛等。腰椎的退行性病变是随着年龄的增长，腰椎的一种自然的老化。其椎间盘以及椎体这种发生退化的一种生理病理过程。腰椎退行性病变，许多不会产生任何症状。表现为局部的骨质增生等。但是并不会造成一些疼痛，以及麻木等不适的症状。
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腰椎间盘突出症的饮食禁忌
患者腰椎间盘突出症饮食方面可以通过食用一些补充肝肾的食物黑芝麻、核桃等。减少食用辛辣刺激的食物，脾胃虚弱进食健脾益肾的食物，如山楂等，提高胃肠功能。腰椎间盘突出症基本没有饮食禁忌。主要还是需要注意个人的生活习惯，避免久坐久行久立久站，同时通过运动锻炼增强腰背部肌肉的力量。同时戒烟戒酒，保持心情愉悦，都有利于腰椎间盘突出症的恢复。
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腰间盘突出能治愈吗
大部分腰间盘突出是可以治愈的。腰间盘突出即临床所说腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治愈有一定条件，如果腰间盘突出时间病史很长，突出的程度重，同时伴有肌力或感觉反射下降或者大小便障碍，这种情况下治愈可能性是比较小。如果仅仅是病史很短，发病症状也很轻微，只是偶尔有一些疼痛，或者在劳累、弯腰负重时候加重，通过用药或针灸理疗能明显改善，大部分腰椎间盘突出是能够治愈的。临床当中这种治愈是指症状，症状已经改善或消失，临床上也可以叫做治愈，而不是按照影像学评估。
腰椎间盘突出吃什么药
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦推神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。常见症状有腰痛，坐骨神经痛，马尾综合征。卧床休息加口服止痛药是最常见保守治疗方法。止痛药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品）。也可以用一些中成药贴在腰部疼痛的地方。如果发生马尾综合征出现大小便障碍，鞍区感觉异常，急性发病是应该紧急就医手术。
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出是临床上腰痛的最常见的原因，主要症状是腰痛，下肢的放射痛，严重者可以出现下肢肌肉力量的减退、二便的异常。腰椎间盘突出症在饮食方面避免过于生冷的食物，其他没有特别的禁忌。椎间盘突出症在急性期尽量的卧床休息，下床要佩戴腰围；药物治疗是非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林、芬必得片，消除神经根的炎症反应；中药会用活血、止痛、通络的中成药，如大活络丹，配合活血止痛膏药外用，如狗皮膏、活血止痛膏；其他治疗针灸、理疗、推拿，对椎间盘突出症状改善都会有帮助。
腰椎间盘突出手术有后遗症吗
腰椎间盘突出手术会有后遗症，如果病人手术之前已经出现瘫痪，术后神经损伤的症状会有改善，但是完全恢复正常，有一定难度。其次手术本身有风险，由于手术操作或者本身局部粘连，损伤到里面的神经，则会出现腿痛腿麻，活动障碍一系列的后遗症。
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腰椎间盘突出手术危险吗
腰椎间盘突出对于中青年来说，手术风险不大。腰椎间盘突出多见于青年、中年人，老年人相对比较少见。青年、中年人的身体状态一般比较好，心脏的功能、血压、血糖、脑子等一些问题不大，所以说手术风险基本上不大。但腰椎间盘突出手术风险不是出在手术本身，风险在于患者本身的身体状态，如果心脏不太好、血糖控制不好或者本身有脑部疾病，风险会相对较大。另外，手术也可能出现刀口问题、愈合问题、融合问题等风险，腰椎间盘突出手术风险需要综合多方面进行考虑。
腰椎间盘突出术后护理措施
腰椎间盘术后护理措施要注意腰部不要着凉不要受风，也要注意卧床休息。腰椎间盘突出不管采用哪种手术方法，手术后腰围固定三个月，病人也是应该以休息为主，因为这些病人存在着复发的问题。第一活动要尽量少。第二注意腰椎的姿势。第三加强腰背肌锻炼，这些是预防椎间盘术后最好的方法。腰椎间盘突出不管采用哪种手术方法，一般都是手术后腰围固定三个月，这三个月的目的，不管属于哪种融合的病人，是腰椎活动受限固定了之后，让他腰椎融合上，不管是微创治疗还是在孔镜、间盘镜治疗、小切口开窗法，应该以休息为主。因为这些病人存在着复发的问题，所以说在早期有髓核纤维化，有破口的状态下，第一要让那个地方长上，之后堵住里边椎间盘不再出来，因为有破口，早期活动多了会引起复发。第二，平常注意腰椎的姿势，不管坐着、站着保持腰椎的姿势。第三，加强腰背肌锻炼，这是预防椎间盘与术后最好的方法。
美女们，我该如何去拯救你们椎间盘突出的腰
说来也巧，最近一段时间，连续接诊多位年轻女孩，都是相对比较严重的腰椎间盘突出症。是过去发病率少?还是慕名而来的多?这些或许都不重要，在过去的临床实践中，也看到类似的现象，腰椎间盘突出症的发生呈现低龄化，但这么集中的女性患者就诊，还是出乎我的意料，患者家长也是一脸的迷惑，为什么呢?
