在遇到寒冷侵袭之后，很容易会出现鼻塞的现象，所以要想改善这类情况，就应该选择正确的方式，譬如可以选择热敷耳朵的方式，也可以选择按摩穴位的方式，必要的情况下也可以选择一些刺激品，比如葱白熬水又或者是芥末，都能达到缓解的作用。

进入到秋季之后，早晚的温差比较大，而在进入到冬季时，有很多人外出时全部都会全副武装，而在这样的装备下也依然也会遭受到寒冷的袭击，此时更容易会出现鼻塞的现象，影响到正常的呼吸运转，那么鼻子遇冷就鼻塞怎么办？
　　一、热敷耳朵
　　鼻子遇冷之后出现鼻塞是一种正常的现象，也可以选择热敷耳朵的方法，因为身体的各个器官之间有着莫大的联系，耳朵中所拥有的神经也具有促进鼻子血液循环的效果，可以用热毛巾选择热敷耳朵的方式，如此就可以促进鼻内血管的扩张，达到舒缓鼻塞的效果，这是一种很好的方式。
　　二、按摩穴位
　　推拿按摩鼻翼两侧的穴位，也可有效达到舒缓的效果，能够改善鼻子堵塞现象，如果已经出现鼻塞现象，也可以按摩两侧的穴位，简单又实用。
　　三、调整睡姿
　　鼻子遇到寒冷天气时，也会因为感冒而导致鼻塞的出现，此时晚上睡觉的姿势就应该适当改变一下，如果左侧的鼻子有着明显的堵塞现象，最好是选择右侧卧的睡姿，相反的情况应该更换一下，这种小的方法还是比较不错的，能够有效改善鼻塞的情况，快速提升睡眠的质量，不至于会影响到第2天的精神。
　　四、使用刺激品
　　如果因为鼻子遇到寒冷而出现明显的鼻塞现象，也同样可以选择刺激品的方式，比如可以选择刺激性的食物，又或者是刺激性的调料等等。用葱白所熬制的水就可有效达到缓解鼻塞的效果，另外也可以选择具有刺激性的芥末，与此同时也可以使用风油精，风油精具有清凉的效果，直接涂抹在鼻孔周围，也可有效缓解鼻塞的现象，如果使用这些方法依然没有效果，也同样可以选择服用药物。