经常性孕吐是让人非常难受的，但是想要完全避免孕吐症状的出现又不可能。此时可以采取一定的措施来降低呕吐的程度以及出现的次数。一般孕妇可以通过少食多餐、吃柠檬、含姜片以及避免高脂肪的食物等措施来起到不错的止痛效果，这样也可以适当的降低呕吐的程度。

在怀孕的过程当中，孕吐是非常正常的现象，想要完全不让自己的身体出现恶心以及呕吐的症状还是比较困难的。但是如果长时间出现孕吐的现象的话，也会让人感觉比较难受，此时可以采取一定的措施来进行控制。那孕妇止吐最快方法有哪些呢？
　　一、少食多餐
　　遵循少食多餐原则可以帮助孕妇大大降低呕吐的程度。因为少食多餐可以不让自己的肠胃处于空腹状态，而空腹状态是最容易引起恶心的。同时可以多吃一些富含蛋白质的清淡食物，这种食物能够帮助人抑制恶心的症状。
　　二、避免高脂肪的食物
　　如果孕吐的情况比较严重的话，那么避免高脂肪的食物也能够起到不错的止痛效果，因为相比较于其他食物而言，高脂肪的食物需要更长的时间才能够被消化。同时要尽量避免吃辛辣以及油炸的食物，这些食物会刺激已经比较脆弱的消化系统，会更加容易导致人出现孕吐的状况。
　　三、含姜片
　　当孕产妇的身体突然性出现呕吐状况的时候，可以通过含一片姜来起到不错的止吐效果，因为姜片可以让人的肠胃感到舒服一些。如果不想直接口含姜片，也可以考虑将生姜切碎以后用热水冲泡，喝一杯暖呼呼的姜茶也是不错的选择。
　　四、吃柠檬
　　吃柠檬也能够起到迅速止痛的效果，因为酸味的食物能够有效刺激胃酸的分泌，从而增加食欲。而且柠檬当中含有维生素c可以起到不错的健脾消化的功效，必要的时候可以选择将苹果和柠檬一起制作成苹果柠檬汁来饮用。这样既能够缓解孕吐的症状，又能够给自己的身体补充维生素以及矿物质。但存在胃溃疡或者是胃酸过多的人应该少吃。