儿童积食应该吃什么饭
儿童积食时,如能合理饮食,可以有效的消除积食,缓解胃胀等不适症状。比如可以让患儿适当的喝一些橘皮粥、山药莲子粥、山楂粥、小米香菇粥等,可以起到健脾益胃、助消化的作用。另外,蒸苹果也有助消化的作用,也是积食患儿的不错选择。
儿童的肠胃功能比较差,如果饮食不规律,或者饭后腹部着凉等,就可能会出现积食的问题。此时患儿会因为胃胀不愿意进食,精神也会变得萎靡不振,让家长非常的揪心。其实此时合理饮食能消除积食,那么,儿童积食应该吃什么饭比较好呢?
1、橘皮粥
橘皮粥是用大米泡发泡后,与银耳、橘皮、橘肉、枸杞等一起加水炖煮而成的。营养丰富,让积食的患儿食用,不但可以补充充营养,还可以提高宝宝的免疫能力,促进血液循环和胃肠蠕动。患儿积食时,适当的喝一些橘皮粥,有助于积食症状的缓解。
2、山药莲子粥
把莲子提前泡发好,与洗净的小米一起放到砂锅中加水,先用大火煮开,再用小火慢炖30分钟,粥熟时,把切成小粒的山药放到锅中煮到烂软,就可以让患儿食用。这道药膳能起到健脾益胃、帮助消化的作用,积食时适当的喝一些这样的粥,也可以缓解胃胀、食欲不振等不适症状。
3、山楂粥
把粳米洗净浸泡半个小时,再加入适量的水,用大火煮开后,换成小火慢炖,粥快熟时把山楂片放进去,煮至软烂就可以食用。这种粥有很好的健脾胃、消积食、散淤血的作用,当患儿出现积食、不消化时,适当的吃一些山楂粥,有助于病情的缓解。如果患儿怕酸,可以适量的加入一些白糖调味,患儿超过一岁时也可以适量加入蜂蜜调味。
4、小米香菇粥
用小米煮粥,粥快熟时把香菇丁、鸡内金粉放进去煮熟,就可以让患儿食用。这道药膳可以起到健脾和胃、消食化积的作用,对于患儿积食有很好的防治作用。
5、蒸苹果
蒸苹果也有很好的健胃消积的作用,如果患儿出现积食,有胃胀等不适症状时,可以把苹果切块,放入蒸锅中蒸10分钟左右出锅食用,可以缓解病情。如果患儿的年龄比较小,还可以用勺子把苹果的果肉捣成泥状食用。
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