头晕按什么穴位有效
头晕可以按的穴位,首先是印堂穴,乃是人体的经外奇穴;其次是神庭穴,属于人体的督脉穴,可以治疗神经系统;再者是太阳穴还有四聪穴;最后,还可以使用治疗保健法,分别按摩自己的小脑、大脑以及内耳迷路这些穴位。
我们知道,中医技术的博大精深了,而中医的按摩,更是具有独特的疗效,通过借助按摩的方式,可以治疗很多病患,让患者变得更加健康,这也是具有丰富的临床验证证实了的。那么,头晕按什么穴位有效?下面让我们了解一下吧!
1、印堂穴
这个穴位是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20圈到30圈,逆时针揉动20圈到30圈即可。
2、神庭穴
这个穴位属人体督脉,对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。
3、太阳穴
这个穴位非常好找,顺着眼角边儿,一张嘴,一摸一个坑,这就是太阳穴。揉穴的时候要注意由轻到重,然后再轻轻地揉,最后揉到有酸胀感为宜。这种所谓酸胀感,就是所谓得气了,只有得气了才能够治病。
4、四神聪
这个穴位的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方。
5、自疗保健法
①小脑(反射区有交叉)
这个穴位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
②大脑(反射区有交叉)
这个穴位在双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
③内耳迷路
这个穴位在双脚的脚背的脚小趾下方这个,也就是脚掌第一骨头边缘这个地方,触摸的时候,发生颗粒微凸感觉。患者能够找到微凸的小颗粒以后,再用手按住后定点揉按。
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