舌头上起泡而且很痛，很有可能是身体上火所致，这个时候一定要先清除体内的火气，再就是要对日常的饮食进行调整，尽量保证饮食清淡，还需要保证充足的睡眠，避免熬夜和加班。如果说病情比较严重，患者还需要配合药物治疗。

口腔问题是比较常见的，除了口腔黏膜和牙齿容易出现异常情况之外，舌头也是如此，比如说有些人的舌头上会长泡，而且还伴随着比较明显的疼痛感。这些小泡也许并不大，但由于疼痛，所以患者感觉特别的痛苦，甚至连正常的进食和说话都受到影响。那么舌头有泡很痛怎么办？
　　1、清除体内的火气
　　如果体内的火气过重，那么舌头就有可能会出现起泡而且很痛的症状，这时候要做的就是想办法清除体内的火气。可以适当的喝些菊花茶或者是金银花茶，败火清热的效果很不错，心火旺盛的人可以适当的吃些莲子心。如果是肝火旺盛，建议服用牛黄上清丸或者是牛黄解毒片来缓解。
　　2、调整日常的饮食
　　舌头有泡很痛的患者一定要注意调整日常的饮食，要多喝绿豆汤或者是莲子汤，再就是要多吃新鲜的蔬菜和水果。若是平时特别喜欢吃辣，这个时候也必须得忍住不吃，因为辛辣的食物对于症状的改善没有任何帮助，反而还会使其加重。另外也不要吃容易上火的食物和各种零食，以免影响到疾病的治疗。
　　3、保证充足的睡眠
　　有些人舌头上长泡很痛是因为经常熬夜或者是加班加点的工作导致太过劳累引起，这个时候最好是能够停下来休息，尽可能的避免熬夜和加班，也不要有过于丰富的夜生活。每天的睡眠时间应该维持在7~8个小时以上，确保睡眠能够充足，这样才有利于症状的改善。
　　4、应用药物治疗
　　情况严重的患者还需要配合药物治疗，可以使用康复新液来漱口，该药能够直接作用于病灶，从而有效的缓解疼痛，并且促进表皮细胞的生长，也可以促进肉芽组织增生。如果是感染了疱疹病毒，还需要同时口服具有抗病毒效果的药物，比如说阿昔洛韦或者更昔洛韦。