肌体内细胞、器官都要水运作，但过量水就会出现中毒现象。而饮用过多之水，就会出现大脑功能性受损。短时间之内大量喝水就会增加血液水分，水可以稀释血液之中电解质、钠等，血液中钠浓度低之时就会出现低钠血症。还会出现头痛等很多的疾患。

就喝水而言，真的不是水喝多了就越好，日常生活之中必须适量饮水，喝水太多也有很大危害。会出现很多不可以预见的疾患，例如出现的低钠血症及肌体水肿、头痛等现象，那么我们就此机会一起看下，水喝太多有什么害处呢？
　　1、会出现低钠血症等疾患
　　肌体之中的细胞、器官都需要水运作，但过量之水会也会出现中毒。饮用太多之水，会出现大脑功能性损伤。短时间之内喝大量水就增加了血液循环之中的水分，而水可大大稀释血液之中电解质及钠等，血液之中钠浓度低之时，就会出现低钠血症现象。而钠有助平衡细胞之中的液体量，假如血液之中钠浓度很低，大量水就跑到细胞中了，出现细胞膨胀性及破解现象。细胞出现这样的情况很危险，甚至会危及生命。出现脑神经细胞膨胀进而受损，因此就出现了头疼、腹泻、恶心及呕吐等诸多情况，严重之时会危及患者生命，进而肌体不能可以短时间之内喝很多水。
　　2、水喝多了会增加肾脏的负担
　　人们水喝太多的时候，会大大增加肾脏分解的负担。肌体是通过尿液排毒的，而尿液中最主要的组成部分就是水了，所有尿液都要通过肾脏过滤，进而喝水多了，就意味了肾脏过滤的也就多了，那么就会大大增加肾脏解毒的负担。
　　3、饮水过量就会出现水中毒现象
　　肌体肾脏利尿速度是每分钟大约16毫升左右，而摄入水量超过了此标准，在临床上就会出现头晕、眼花、呕吐及肌体虚弱无力等症状，此是中毒症状。
　　上面所讲述的就是水喝太多的时候会出现什么害处基本情况的介绍，可以说喝水太多的时候也是有很多害处的，其中就涉及了会大大加重肾脏负担、出现水中毒现象等，还有就是让患者出现所谓的低钠血症等疾患，让患者出现很大的疾患症状。