久坐憋尿会引起肾炎吗
久坐以及憋尿这两种不良症状都有可能会诱发肾炎的出现的。究其因,久坐会导致人体气血运行不畅,继而诱发肾功能异常;憋尿会导致尿液无法正常排泄,从而影响了人体的气血运动。因此,建议患者不要长期久坐,更不要经常憋尿。
现实生活之中,有可能因为职业的需要,也有可能因为工作太过忙碌的缘故,导致了很多人都是存在经常憋尿,又或者是长期久坐等不良生活习惯,这些行为对于身体都是有害无益的。下面了解一下久坐以及憋尿会不会引起肾炎吧。
不管是久坐,还是经常憋尿,都是属于不良生活习惯,对于人体都是有害的,久而久之,就会导致人体的健康受到影响,继而诱发肾炎这种不良症状的出现。
①喝水太少
很多人忙起来顾不上喝水,导致尿量减少,尿液中的废物和毒素浓度增加。临床上常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。因此要养成多喝水的习惯,并且不要用饮料代替白水。
②久坐
久坐不动会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,而肾经与膀胱经相表里,因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位置上,适当地做一些伸展及转头、转体运动。
③受凉
中医认为肾怕寒,而“腰为肾之府”,肾经又起于足底,所以腰和足部更要注意保暖。平时可以将双手掌心相搓,略觉发热后,将双手置于腰间,上下搓搓腰部,到腰部感觉发热为止,这种方法可以保养腰部命门、肾俞等穴位。
④受惊
中医认为“恐”会伤肾,人遇到恐惧时,往往会出现下肢酸软,甚至出现大小便失禁,这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片,看完后却吓得不敢关灯睡觉,长期如此会让肾精一直暗耗。
⑤常憋尿
《黄帝内经》说:“膀胱,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”就是说,膀胱是储藏、排泄尿液的器官,它只有正常开合,才能将尿液正常地排泄出去。反过来,如果经常憋尿,尿液排泄不出去,会影响全身气血的运行。
⑥服药不当
是药三分毒,药物进入人体后会通过血液代谢到全身,最终要通过肾脏来解毒并排泄到体外。建议有病一定要到医院就诊,按医嘱服药,不能随意加大用药剂量,以免加重肾脏负担。
⑦纵欲
中医认为“肾藏精”,肾精属于生命的根本,而肾精损伤,那么必然会影响人体的寿命。而房事不节这种不良症状是很容易出现伤肾,又或者是诱发肾虚这种不良症状的出现,因此医家十分强调“戒色欲”以及“节房劳”。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/18/78/ooYBAGDBiuOAfKRdAALM_Zve4C867.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/18/78/ooYBAGDBitiAWRMxAALtkNTwljU58.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/18/78/ooYBAGDBiuaAeuvQAALcK8xbl4c90.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/40/oYYBAGDBiuSAcI4JAALf8s6g8NU99.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/8D/o4YBAGC4OAeAKSybAAR5ZnlueCg76.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/A1/ooYBAF3vFgiAX88pAAHgB8aDC5M61.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/6D/oYYBAF02z0mAHRinAAKyXAEI4IA55.jpeg)