缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

早上起来心慌、心跳加速的原因：一、心律失常所引起。当患者起床的时候，由于用力过猛，就容易导致心律失常现象的发生，从而引起心慌、心跳加快的症状。二、神经衰弱所引起。刚起床的时候，患者的交感神经比较兴奋，此时反射弧受到神经的刺激后，就容易引起心率增加，心跳加速的现象。三、低血糖、贫血等症状所引起。由于患者体内糖分以及血细胞的不足，就会导致心脏的供血不足，从而会引起心慌、心跳加速的现象。平时要注意休息、避免熬夜、保持充足的睡眠、进行适当的体育锻炼，保持身心的健康愉悦。

一躺下就心慌心悸失眠可能与以下因素有关：一、心脏疾病，如冠心病、心包炎、感染性心内膜炎、心脏瓣膜病、心律失常、心力衰竭，比如心力衰竭时，会出现无法平卧，端坐呼吸，平卧后会有心慌心悸，主要是由于平卧后回心血量增加，心脏负荷增大所导致。二、消化系统疾病如胃十二指肠溃疡，平卧后会出现胃酸反流，也会引起心慌和心悸。三、精神系统疾病需考虑有没有焦虑症，焦虑症也会有很多躯体化表现，如头晕、头痛、腰背部疼痛、全身乏力也会有失眠。四、交感神经亢奋现象也会出现心悸、胸闷、憋气、出汗等。

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，当心率加快时，会感到心脏跳动不适，心率减慢时则感到搏动有力，心悸时心率可快可慢，也可有心律失常。正常者亦可有心悸，如果心悸伴有发热，常常见于急性传染性疾病、心肌炎，如果心悸伴有心前区疼痛，常常见于冠心病、心包炎，如果心悸伴有贫血，常常见于各种原因所导致的急性失血。如果心悸伴有晕厥或抽搐，可鉴于病态窦房结综合症、实性心动过速等等情况。

引起睡觉之前心悸的原因有很多，包括饮食原因，主要是没有正确的饮食习惯，第二是血管不适，身体开始出现阵发性呼吸困难时，就要重视起来。迷走中枢紧张性身高，神经敏感性降低等，都是导致其心悸的原因。

心悸产生的原因是有器质性疾病，或没有器质性疾病，由心脏起搏和传导系统出现障碍引起。心悸是指自觉心脏跳动的不适感或心慌感，当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸有两方面的原因：一、来源于其他器质性疾病，比如高血压、甲状腺机亢进以及冠心病、瓣膜性心脏病等；二、患者没有原发疾病，但是会单独出现心律失常，也可以感觉到心悸。

心悸心慌较为多见，给病人带来了较多的困扰，严重的危害了病人的身体健康。患有该病的人可以服用一些稳心颗粒、心复康、参茸养生等药物治疗缓解，还可以服用一些中药进行缓解。不过此病还是要注重预防，在平时的饮食、睡眠、生活习惯上一定要多加注意。

心脏是我们身体的主要控制部位，一旦发生心悸心慌的病情，我们要学会保护自己，比如说在日常对自己身体的慢性病，尤其是心脏方面的慢性病，进行健康的维护以及坚持用药。平时注意自己的情绪控制，坚持健康合理的体育锻炼，多吃有利于心脏的食物，不要喝浓茶咖啡，还要学会急救小知识，这些都是可以治疗心悸心慌病症的小细节。

心慌是因为心跳的速度比较快，还有平时的心率不齐所引起的，或是身体出现了一些心脏上面的疾病，都会让大家引起心慌。而一些简单的小办法就可以帮助患者缓解心慌所带来的痛苦，病情不严重的时候，通过呼吸办法就可以控制。严重的情况，就需要上医院或是吃药来治疗了。

心慌，在医学上称为心悸，是由于心脏搏动增强，心律失常或神经官能症所致。正常的心慌可见于健康人精神过度紧张或强力劳动与运动锻炼时;或因大量吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡所致;也可见于应用一些药物，如麻黄素、阿托品或氨茶碱等。