孕妇高血糖怎么办
孕妇血糖高分两种,一种是怀孕前孕妇本身就血糖高,怀孕之后血糖控制更不稳定,这种情况若怀孕前口服药物,怀孕之后尽早要改成胰岛素。第二种就是孕前没有糖尿病,孕后尤其是28周之后才逐渐出现糖耐量的异常,这种情况可以先进行饮食运动控制,若控制不好,也是尽早的加用胰岛素。
其实很多妈妈在怀孕中期的时候都会有血糖高的现象。这个时候大家一定要听从医生的建议,安排好自己的饮食,要定期去医院做复查。很多女性在怀孕后期体重会明显的增长,很容易导致孕期肥胖。孕期肥胖的话肯定会导致血糖超标,那么,孕妇高血糖怎么办?
孕妇血糖高这种情况可能是妊娠糖尿病,一般其可以引起胎儿的发育异常、巨大儿、胎儿的肺分泌的表明活性物质不足,影响新生儿的呼吸。这种情况一般可以控制饮食,可以用胰岛素降糖在,维持血糖正常,才能减少糖尿病的各种并发症的。
膳食治疗的原则是孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃。如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题。维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中也含有。
含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。除此之外,充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份,与蛋白质合成有关。如缺锌,蛋白质利用率低,将对胎儿发育有影响,铬对胰岛素则起激活作用。
孕妇需要根据自己的体型来调整饮食结构,大家应该少吃糖分较高的食物,还有就是少吃一些肉类,多吃一些青菜,多吃一些水果,但是含糖分较高的水果,尽量少吃。
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