如果说发现自己的舌头肥大有齿痕，可以采用一般的方法来治疗，包括多吃祛湿效果好的食物、按摩脾经以及多多的运动。再就是可以应用一些健脾祛湿的药物治疗，比如归脾丸和香砂六君子丸。

舌头是重要的味觉器官，舌头健康才能更好的品尝各种美食。不过在现实生活中，很多人的舌头都存在着问题，比如说舌头肥大有齿痕。很多患者在面对这个问题的时候都非常的困扰，如果不及时的治疗，有可能会引起其他的并发症。那么舌头肥大有齿痕怎么治？
　　一、舌头肥大有齿痕的一般治疗
　　1.多吃祛湿效果好的食物
　　体内湿气重的人容易出现舌头肥大有齿痕的情况，可以通过日常的饮食来调理，比如说多吃一些具有祛湿效果的食物，最为常见的就是薏米。可以用薏米和红豆做成薏米红豆粥，祛湿的效果相当不错，可以改善因为湿气过重所导致的舌头肥大有齿痕等情况。
　　2.按摩脾经
　　脾胃虚弱的人特别容易出现舌头肥大有齿痕的现象，这个时候可以通过对脾经进行按摩来调理。脾经有很多的穴位，采用正确的手法来按摩这些穴位，脾虚的症状可以得到有效的改善，只要脾胃强健了，舌头肥大有齿痕的症状自然能够缓解。
　　3.多运动
　　对于脾虚的人来说，多运动是非常有好处的，只要运动量足够，脾虚的症状也能够得到有效的改善，而且还可以排出身体当中多余的湿气，让舌头肥大有齿痕的症状得到改善。
　　二、舌头肥大有齿痕的药物治疗
　　1.归脾丸
　　舌头肥大有齿痕的症状和脾虚湿气重有关系，而归脾丸具有很好的健脾效果，也能够帮助患者清除体内的湿气，改善湿气重的症状，只要按照正确的方法来用药，舌头肥大有齿痕的情况可以得到缓解。
　　2.香砂六君子丸
　　香砂六君子丸是用木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等中药研制而成，具有补脾益气以及燥痰化湿的功效，主要用于治疗脾胃虚弱所导致的湿气旺盛，对改善舌头肥大有齿痕的症状很有帮助。