女性左肩胛骨下方疼痛怎么办
因气滞血瘀所致的肩胛骨疼痛,需要服用大活络丹和四物颗粒;身心状态差所致的,需要调整心态避免劳累;纤维组织炎所致的,需要涂抹活血化瘀药物;颈椎病需要进行牵引理疗;肩周炎需要贴膏药。
肩胛骨是一个三角形扁骨,位于胸廓后外方处,也处于背部靠中间的部位。一般这里出现疼痛感,都是由于肌肉长期痉挛所致,所以通常发生于40岁以上的颈肩部经常不舒服的人群当中,而女性因为体型普遍偏瘦,更容易出现这种不适情况。那女性左肩胛骨下方疼痛怎么办呢?
一、气滞血瘀所致
中医认为女性左肩胛骨疼痛,一般是气滞血瘀所致的,因为气行血流就通常,气停滞不前就容易出现血瘀的情况。而肌肉经络不通,营养不够的话,就很容易因局部血瘀出现疼痛的症状。
如何治疗:针对血瘀所致的肩胛骨疼痛,可以服用中成药大活络丹进行治疗,另外配合服用四物颗粒一同调理。能够起到活血化瘀、通经络的作用,而服药期间或者饮食上,也要配合清淡少油。
二、身心状态差所致
当女性最近身心状态疲惫,思虑过多的时候,也会因神经衰弱导致左肩胛骨出现疼痛感。
如何治疗:对于心情不畅所致的疼痛,不需要特别治疗,但要及时调整情绪和身体状况,避免压力过大、身体过于疲惫。要循序渐进的活动和锻炼,否则机能跟不上,疼痛感无法缓解。
三、纤维组织炎症所致
如果最近经常性的劳累或者是受凉,那么可能会引起背纤维组织炎症,进而局部出现疼痛感。
如何治疗:这类患者首选需要局部保暖,避免肩部二次着凉,睡觉的时候不要将肩部外露,否则很容易寒气入体。此外,可以用温热的毛巾热敷,再配合涂抹活血化瘀的膏药于患处。治疗期间避免重体力活,这样可以恢复的更快。
四、肌肉酸痛所致
坐姿长期不正确的时候,也会导致肩部肌肉酸痛。但不能排除是颈椎病导致的,需要进行X片检查以确定具体治疗方法。
如何治疗:及时去医院骨科拍片做详细检查,如果因颈椎病所致,那么需要牵引或者是理疗来进行恢复。如果只是单纯肌肉酸痛,那么可以通过按摩缓解。
五、肩周炎所致
当肩关节囊及周围韧带和肌腱发生慢性特异性炎症,也会出现疼痛感,这是一种慢性劳损疾病。
如何治疗:主要以贴膏药为主,以达到消炎镇痛的作用,也能缓解局部肿胀。
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