脂肪肝对人体有很大危害，患者可通过自然疗法控制病情。所谓的自然疗法，是指不借助于药物治疗，而是通过日常生活中的饮食调整、坚持运动、减轻体重等方法来促进疾病的恢复，配合定期体检，控制疾病的发展。

脂肪肝的出现与人体不良的生活习惯密切相关。脂肪肝早期往往没有明显的症状表现，一般经体检发现，它对患者有很大危害，应及时控制病情，以免后期病情恶化，对身体造成不可挽回的损害。患了脂肪肝的患者可以通过自然疗法控制疾病。那脂肪肝的自然疗法是什么？
　　一、脂肪肝的自然疗法是什么
　　所谓脂肪肝的自然疗法，是指在不用药的情况下，通过自然条件促进疾病的恢复，包括饮食调理，坚持运动，减肥等等。比如饮食上要注意清淡、少油腻，多吃一些燕麦片、牛油果、山楂、柠檬等食物，帮助疾病的恢复。此外，平时应坚持运动，除了可以增强体质之外，还有降脂减肥的作用，体重减轻了，脂肪肝也有可能恢复正常。再结合定期复查肝脏彩超，控制疾病的进一步发展，达到不用药即可控制疾病的目的。
　　二、脂肪肝的形成原因
　　1、饮酒
　　这是引起脂肪肝十分常见的原因。长期饮酒可导致酒精中互，导致肝脏脂肪氧化减少。长期饮酒者中约有60%可出现脂肪肝，其中很大一部分可发展为肝硬化。
　　2、肥胖
　　肥胖也是引起脂肪肝的重要原因，大约有半数的肥胖者会出现脂肪肝。
　　3、饥饿和营养不良
　　除了营养过剩之外，饥饿和营养不良也是会引起脂肪肝的。这营养不良的患者由于缺乏蛋白质，导致极低密度脂蛋白合成减少，肝脏转运甘油三酯出现障碍，使脂肪堆积于肝内，形成脂肪肝。
　　4、糖尿病
　　糖尿病患者中，约有半数可出现脂肪脂。这是由于患者葡萄糖利用障碍，引起代谢紊乱，使脂肪酸存积于肝内引起的。
　　5、对症用药
　　如果长期使用激素，可导致肥胖，出现脂肪肝。此外，应用四环素类药品也可引起脂肪肝。