外阴长痘痘真的是个很尴尬的事情。部位很特殊，看不见，又不能像脸部一样时刻的观察痘痘的状态。正是由于外阴部位的特殊，长期处于潮湿的环境中，很容易滋生细菌。如果不幸在外阴部位长了痘痘，要注意日常勤洗外阴，勤换内裤；不要用手去挤痘痘；要注意饮食清淡；如果无必要最好不要使用护垫；如果热别严重的，可以去医院让医生给开点药膏涂抹缓解症状。

女性很容易得一些妇科方面的疾病。常见的额有阴部有异味，瘙痒，白带异常等等。因此，日常对于阴部的护理是非常重要的。很多女性朋友容易在外因部位长很大的痘痘，就像粉刺一样，有些可能还比较疼痛，由于部位很特殊，也不太好处理。今天我们就来详细讲讲，外阴长了一个大痘痘像粉刺一样的怎么办？
　　1、勤洗外阴部位。晚上将开水晾凉之后清洗外阴部位，清洗完之后用干净的毛巾擦干。每天保持外阴部位的清洁。大便之后要从前往后擦拭。避免感染细菌。从源头上避免痘痘的发生。
　　2、勤换内裤。保持内裤每天一换，购买内裤的时候最好购买透气性较好的棉质的内裤，另外，每次洗完内裤之后最好在太阳下晾晒，借助则外线进行杀菌。
　　3、对于已经生成的痘痘，不要用手去挤。否则很容易导致感染，甚至有可能会扩散到其他部位。对于已经生成的痘痘可以用盐水清洗，帮助消炎杀菌。
　　4、注意饮食。避免油腻和辛辣等刺激性的食物，还有鱼虾之类的，同时避免饮酒以及吃海鲜等。多休息。同时注意观察痘痘是否有好转。
　　5、如无必要，最好不要经常使用卫生护垫，因为护垫极易导致细菌繁殖，且护垫大多不透气，因此，如无特别需求建议不要使用护垫。
　　6、如果较为严重的，可以去医院让医生给开一些药膏，晚上清洗外阴之后进行涂抹，缓解症状。