如果8个月宝宝不愿意吃辅食的话，那么家长们就必须要注意好辅食的喂养时间，同时一定要注意辅食的选择类型，可以适当的选择一些带甜味的食物给宝宝食用，并且家长们可以考虑给孩子减少零食，并且增加其活动量，这样也能够促进他的食欲。

宝宝的饮食是父母最为关心的一个问题了，这主要是因为孩子的消化能力和抵抗能力都不是非常强，所以一定要每天给宝宝提供合适的饮食，但是有些时候因为种种原因，8个月左右大的孩子却出现了不愿意吃辅食的状况却让很多家长们都非常的担心和焦虑，那8个月宝宝不吃辅食怎么办呢？
　　一、注意辅食的喂养时间
　　家长在给孩子添加辅食的事情上面一定要循序渐进，而且每一位宝宝的辅食添加时间都是不一样的建议家长们可以在给孩子喂食母乳或者是奶粉钱，也就是当孩子应该存在饥饿感的时候来增加辅食，如果大家是固定喂食的话，那么可以在固定喂食的时间前向前推0.5~1小时左右，不要在孩子太饥饿的时候来选择喂辅食。
　　二、注意辅食的类型
　　当家长们发现孩子对日常的辅食不存在太多的兴趣的时候，家长们一定要注意辅食的选择类型，可以选择一些带甜味的食物，这样孩子更愿意去尝试，比如说米粉以及水果泥等等，同时也可以选择米汤等流质的食物和鲜榨的果汁儿，鲜榨的果汁需要家长们对水进行一对一稀释，这样既能够让宝宝的食欲提升上来，同时也可以更容易被宝宝的肠胃所吸收。
　　三、增加孩子的活动量
　　尽管在孩子还小的时候给其吃一些零食还是比较有必要的，但是家长们千万不要过量，尤其是垃圾食品，千万不要让孩子食用，因为不少孩子之所以会出现不吃辅食的状况，就是因为零食吃多了所导致的，当孩子肚子不饿的时候自然会吃不下东西，如果一味逼迫孩子吃辅食的话，反而会导致孩子更加厌恶辅食，因此一定要给孩子减少每天食用的零食，同时增加其一定的活动量，这样才能够促进孩子的食欲。