为什么会便秘
便秘看似是肠道问题,其实跟人的体质也有很大的关系。当人体出现燥热内结、气机郁滞 、津液不足、脾肾虚寒等问题时,都会引起不同类型的便秘,还有平时的不良生活习惯也是导致便秘的重要原因,比如没有规律的排便习惯、缺乏运动、饮食搭配不当等,这都会导致肠道规律被打乱,从而出现便秘现象。
便秘是一种比较常见的肠道疾病,相信生活中很多人,都存在便秘的问题,每天被便秘折磨是非常痛苦的,而且对身体健康也有很大的威胁,但是要想更好的缓解便秘,就要弄清楚便秘的原因,才能针对性的干预治疗,下面来了解下为什么会便秘?
1、燥热内结
中医认为饮食辛辣厚昧,过度服用温补之品等,可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。
2、气机郁滞
情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等,引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。
3、津液不足
久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。
4、脾肾虚寒
年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。
5、生活习惯不良
没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,日久也会引起便秘。还有一些人每天久坐,缺乏运动,也是导致便秘的重要原因。
6、饮食原因
多数便秘的人,饮食都过于精细少渣,缺乏食物纤维。由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
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