更年期是每个女人都很害怕的时期，在更年期阶段，女性都会变得多疑、敏感，情绪变化也会变得很大。这个时候如果没有进行合理的调节会导致一些病理现象，也就是会出现盗汗问题。这个时候应该要进行药物治疗、饮食调理，同时还要调节心态和适当运动。

更年期是人生必须要经过的阶段，在那段时间，女性的卵巢功能会降低，也就是我们俗称的停经，这样会造成植物神经功能异常，也会导致激素分泌异常，这个时候产生盗汗现象是正常的，但是不能忽视。那么，更年期盗汗如何治疗呢？
　　一、药物治疗
　　其实药物治疗是很多患者都会选择的一种治疗方式，但是药物治疗需要注意的东西也很多。在进行治疗更年期盗汗期间，患者在专业医生的指导下，可以服用一些具有镇静作用的药物，控制心慌、烦躁等等症状。如果病情需要，可能还要服用一些短期的雌激素进行辅助治疗，但是患者一定不要盲目用药，否则会导致很严重的问题。
　　二、饮食调理
　　任何疾病如果要治疗，并且要治疗效果好，其实免不了饮食调理的配合。更年期盗汗其实不是什么严重可怕的疾病，一般只要适当的调节饮食就能够得到很好的缓解，比如在更年期的时候，女性应该要多吃一些豆制品以及新鲜的蔬菜水果，少吃一些煎炸油腻的食物，尤其是糖类还有脂肪食品。应该要限制摄入动物脂肪还有肥肉等等。
　　三、调节心态
　　如果是出现更年期盗汗，其实最好的就是进行心理调节。不要有过多的紧张的心态，进入更年期的妇女最好就是找到自己想要做的事情，或者是兴趣爱好，平时也可以读点书还有听音乐，这样可以很好的缓解情绪，最好就是要保持内心的宁静，尽量的不要经常性的情绪波动。另外，最好的方式就是家人还有朋友的鼓励，多给更年期的妇女一些安慰和关心，这样可以让他们顺利的度过这一个阶段。
　　四、运动调理
　　其实适量的运动可以增强抵抗力，也可以很好的调节情绪，如果是盗汗严重，可以通过加强体质防止潮热出汗的问题。