感冒鼻塞怎么办
感冒鼻塞是一种最为常见的症状,这种疾病的出现也是要尽快的改善,我们可以选择生姜泡脚的方式,也可以选择喝生姜红糖水,当然也需要保持房间的保湿,有的时候也应该选择清淡的盐水,都能够带来一定的效果,缓解喉咙部位所出现的疼痛现象。
临床上感冒的症状本来就是比较普遍的,特别是在季节交替之际,更容易会出现受寒受凉的现象,有的时候也会导致身体抵抗能力因此而变差,也会伴有明显的感冒现象,此时也会出现鼻塞,咳嗽,发烧等等,那么针对不同的情况治疗的方法也是完全不一样的,感冒鼻塞怎么办呢?
一、生姜红糖水
生姜红糖水去寒,取生姜5大片用红糖开水喝,可以尽快去寒,生姜红糖水驱寒暖胃,对感冒患者有良好的疗效,而这些原材料就是在超市或者是菜市场全部都可以买到。
二、生姜泡脚
姜泡脚也可以起到同样的作用,可以促进机体的血液循环,增强机体的免疫力。生姜能扩张血管,加速血液循环,促进毛孔开放,达到祛风驱寒的一种作用。具体方法是:将拇指大小的生姜加水煮沸,放在边上凉至37度左右,然后倒入盆中开始浸泡脚。当水变凉时,加入足够的热水,直到脚变红变热,可有效的缓解感冒鼻塞。
三、按摩穴位
鼻翼外缘两侧的穴位能够有效的达到缓解感冒的一种现象,所以通过按摩的一种方式来达到有效的缓解作用,一般的情况下可能需要维持10~20次左右,整体的效果也是比较不错的。
四、注意房间保湿
由于空气干燥,鼻粘膜容易干燥,容易导致一些鼻部问题。因此,保持生活环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生,应注意定期通风。每天至少打开窗户10分钟,让新鲜空气进入。
五、清淡盐水
清淡的盐水可以去除喉咙痛,如果感冒伴有喉咙痛,可以喝稀释的盐水,在250毫升温水中溶解7.5克盐,缓慢漱口可以减轻喉咙痛和喉咙肿胀,每6-8小时漱口一次。不要使用刺激性漱口水,否则的话就会导致咽喉部位出现明显的干燥现象。此外,你还可以用一匙蜂蜜、一撮盐和几滴柠檬汁来喝。
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