博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

头发干枯毛躁怎么办

发布时间:2019-06-1860504次浏览

有一些人的头发非常的毛躁干枯,这样颜值就会下降,头发干枯毛躁可以使用各种各样的方式解决,多吃一些铁元素丰富的食物,碘元素丰富的食物,还可以补充充足的维生素以及蛋白质,可以在洗头之前先梳理头发,选择合适的洗发产品也很重要。

在春季头发干枯毛躁的情况就会比较严重,一梳头发就会有很多掉下来,对于爱美的女性来说就会有很大的困扰,应该使用正确的方式处理,也不要置之不理,让情况更加严重,下面就来看一下头发干枯毛躁怎么办?
  一、多吃铁元素含量高的食物
  平时多吃一些鸡蛋,动物,肝脏,菠菜,瘦肉的食物,就可以补充身体所需要的铁元素,让毛囊吸收更多的营养,达到保护头皮以及滋润头发作用,让干燥毛躁的情况得到改善,脱发问题也会得到解决。
  二、多吃碘元素丰富的食物
  甲状腺功能是否良好,对头发的健康也有很大的关系,平时多吃一些含有丰富碘元素的食物,就能够让甲状腺的功能得到促进,让头发变得更加乌黑有光泽,平时牡蛎,海带,紫菜等食物就应该多吃。
  三、补充充足维生素
  身体获取充足的维生素b就可以让头发吸收更多的蛋白质,让健康情况变得更好,补充充足的维生素c又可以防止头发衰老,抵抗氧化,还可以让头发里面的胶原蛋白维持的更好,头发生长的速度就能更快。补充充足的维生素e可以让头发生长速度变快,让头发更加健康,起到润滑头发,滋润毛囊作用。
  四、多吃蛋白质食物
  头发有一种重要的成分是角质蛋白,食物里面含有充足的蛋白质,就可以起到很好的护理头发效果,像奶类,肉类,鱼类,蛋类等,就能够让角质蛋白的合成变得更多,让细胞再生能力增强,脱发问题就能减少。
  五、洗发前梳头
  平时洗头发大家肯定是直接在洗澡的时候冲洗,洗发之前也不会梳头,其实在洗头发之前梳头是很重要的,可以把头发梳理更加顺畅,在洗头的时候就可以避免拉扯,使用合适的洗发产品,头发的保养和皮肤的保养一样重要,不是越贵的东西就越好,需要挑选最适合自己的产品,像头发比较油的人,就不能使用营养过于丰富的护发产品,这样会越来越油,而干性头发的人使用的护发洗发产品就应该要是滋润效果好的。

相关推荐

长小水疱怎么回事
长小水疱的原因有很多,感染性疾病如单纯疱疹、带状疱疹、水痘、手足口病等;过敏性疾病如湿疹、汗疱疹、多形红斑等;免疫性疾病如疱疹样皮炎、类天疱疮等。1.单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的,分为Ⅰ型和Ⅱ型。本病多发生在抵抗力低下患者,如感冒、熬夜、压力较大,在皮肤黏膜交界处,如口角、鼻孔、嘴唇边缘、脸颊、外阴等部位。疾病开始时皮肤局部会出现红斑、瘙痒红热,逐渐出现聚集成群的针尖样水疱,有透明的液体,破裂后出现糜烂面,结痂脱落愈合。2.带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的。好发于春秋季节,发病初期,多数病人先出现疼痛,不久于身体的单侧部位出现红色的斑丘疹,呈带状分布,继而出现簇集成群的水疱,大小不等,累累如串珠,排列成带状,好发在胸部、头面部、腰肋部,伴有剧烈的疼痛。多见于成人。3.水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病,发病人群主要为婴幼儿和学龄前儿童,可经过呼吸道传播。水痘发生前一般有发热等前驱症状,后于面颈、躯干、四肢起红丘疹、水疱。如果出现发热、全身泛发水疱,需高度警惕水痘,及时就诊,需要隔离治疗2周左右。4.手足口病手足口病一般常见于手掌、足底、口腔,表现为红斑、水疱,水疱周围红肿,多伴发热、食欲不振、哭闹等表现。多见于婴幼儿。当出现小水疱时可以去正规医院就诊,以便明确病因后进行更有针对性的治疗。
语音时长 02:12

2022-07-27

12777次收听

02:43
维生素E乳可以长期擦脸吗
维生素E乳可以长期的擦脸,因为配方比较简单,用在皮肤可以滋润、保湿、美白,还可以促使细胞的活力。所以,可以长期涂抹对皮肤也没有什么刺激作用,妊娠和哺乳期的女性也可以使用。尤其到了秋冬季节,有的人皮肤很干燥,维生素E乳就可以保护皮肤屏障,可以长久的来进行滋润护肤和美白,所以长期涂抹维生素E乳的人皮肤是很滋润的,也不容易发生各种各样的皮肤疾病,所以维生素E乳长期涂在面部是很好的一件事,起到非常好的滋润作用。
02:29
面膜一般敷完要洗脸吗
需要分情况,如果面膜以补水保湿为主,敷完后可不洗,但如果是功效性的面膜,比如有去色素作用的,如黄褐斑,有药物成分,敷完面膜以后需清洗,以免刺激皮肤。还有的人脸上长白头、黑头,用水杨酸一类的面膜,用完以后也要洗掉,原因是水杨酸持续的作用在皮肤上,可刺激面部,最后会产生发红,发痒的症状。还有如果酸面膜,敷完以后,不洗掉的话,刺激皮肤也会产生脱皮、发红、发痒这样的症状。所以,需要区分情况,如果仅仅是以补水保湿为主的面膜,可以不洗脸,但如果是功效性的面膜,则需要洗脸。
02:38
脸颊两侧长斑的原因都有哪些
长斑的原因是很多很复杂的,有的到现在也没有完全弄清楚。例如,青少年面部小雀斑是显性遗传性的皮肤疾病,而年轻女性面颊部的黄褐斑主要是内分泌的原因,还有精神情绪的原因。另外和饮食也有关系,黄褐斑如果在饮食当中比较单调,肯定对皮肤不利,综合的因素才是黄褐斑发生的原因。还有老年斑,一般都和年龄大的老人有关系,面部常风吹雨打、日晒,就会形成胶原细胞,也叫角质形成细胞的过度增生,最后形成老年斑。
大母脚趾甲有裂纹是怎么回事
如果大母脚趾甲表面出现裂纹较多,可能是某些疾病的征兆,比如心脏疾病、钙流失等。身体有明显不适症状者,建议立即去往医院进行相关检查,无不适感者,可注意补充钙质,防止钙质过度流失,引发其他骨质疾病。
为什么会留下痘印
痘印主要是由于炎症刺激后,皮肤留有炎症后的色素沉着。痤疮是种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。若皮疹除粉刺和炎性丘疹之外,还有疥疖或囊肿,除留下痘印、色素沉着外,还会留下痘坑,这种痘坑即萎缩性瘢痕或增生性瘢痕,都是皮肤受到损伤发生炎症后的色素加深。祛除痘印方法很多,若不经治疗,半年左右颜色逐渐变浅,慢慢恢复。有炎性丘疹时,痘坑底下有脓包时,不要挤压或抠或用粉刺针排,这时可选用外用药,如夫西地酸、过氧苯甲酰或阿达帕林等治疗;对于粉刺比较多或炎性丘疹,可选用物理治疗方法,如果酸换肤、水杨酸换肤或复合酸换肤等治疗,其在治疗痤疮同时,还能淡化痘印,可以选用激光治疗。
语音时长 02:26

2020-02-13

58105次收听

耳垂肿了怎么快速消肿
日常的生活当中,有的人可能会出现耳垂肿现象,引起这种现象的原因有很多,可能是打耳孔造成的,也可能是受到了挤压或碰撞造成的。耳垂肿了不仅在外观上受到影响,同时有的红肿还会伴有疼痛感。耳垂肿了消肿应该采取热敷和冷敷、酒精擦拭以及相关药物治疗的方法来进行消肿。
胡子拔了还长吗
男性在成年之后,嘴角周围会出现一些胡须,如果胡须过于茂盛,会对男性的生活带来影响,也会显得整个人比较邋遢,为了避免胡子的过度增长,他们会选择用手拔胡子,即使用手拔胡子之后,毛囊并没有坏死,所以还会重新长出来,而且比之前的还要浓密,因此千万不要用手拔胡子,可以选择其他的方法去除。
02:19
怎样去黑头
黑头是粉刺中的一种,是由于皮脂腺分泌过多,堵塞在张开的毛囊口,经过日光的氧化及粉尘污染,变成了黑色。一旦出现了黑头粉刺,可通过以下几点进行去除。第一,每日坚持用温和的清水洗脸,一般每天洗脸2次,并且用温水,同时在洗脸时要用手按摩、打圈。一般面部的毛囊是向下45度生长的,推荐有黑头的患者用手指向上45度的方法和毛囊垂直轻轻的揉搓。第二,使用一些清洁能力较强的洗护产品,例如含有水杨酸类的洗面凝胶,可以有效的去除黑头。脸上出现黑头要注意,不要去用外力使劲的去挤压或者是用一些鼻贴强烈的去撕拉,这样会造成毛孔的粗大,以至于更多的油脂堵塞在局部,造成黑头的加重。
反复长痘痘怎么治疗
痘痘是很常见的皮肤疾病,痘痘出现以后会对形象造成影响,如果反复出现会对情绪造成危害。反复长痘都想要治疗好,那么就要把心态调整好,及时看医生,一定要坚持治疗,定期到医院复查,以清淡饮食为主,这样才可以达到好的治疗效果。
脚上长红点是什么病
很多人发现自己的脚上长了红点,这有可能是因为患了某些疾病,常见的就是毛囊炎、皮肤湿疹、小儿手足口病、荨麻疹、皮肤过敏等,也有可能是因为患上了艾滋病,这种情况危害比较大,建议尽早的就医检查。
脂肪粒怎么去掉
脂肪粒是俗称的叫法,在医学上称为粟丘疹。粟丘疹是属于表皮或者附属器上皮的驻留性的囊肿,通常见于足月的新生儿和成人,可以分为原发性和继发性两种,后者主要见于创伤或者皮肤磨削后的增生。皮疹表现为粟粒大小的坚实丘疹,直径为1到2毫米,常见于面部以及眼睑周围,或者在额部、阴囊、小阴唇内侧也可以发生。治疗时,可以直接用消毒的针头挑除囊肿里面的角蛋白核心物质,一种白色颗粒。挑除后,局部用碘伏消毒或者用一些抗感染的药物,比如红霉素软膏、百多邦软膏等,很快就可以愈合,一般一周左右就可以结痂脱落。
语音时长 01:09

2019-05-16

59185次收听

维生素E能去痘印吗
维生素E有淡化色素、去除痘印的作用。因为维生素E可以抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉着。口服剂量为每次0点1克,每日三次,但是疗程比较长,通常需要口服2到3个月。外用的剂型有VE霜、VE乳液,都可以淡化痘印。如果要增加疗效,可以联合一些其他的药物,比如外用维A酸霜、氢醌霜,还有医学护肤品中的幼白素精华、左旋维C、传明酸,都可以起到淡化痘印的作用。同时对于顽固的患者可以选择果酸治疗,因为果酸有轻微的角质剥脱作用,但是治疗以后一定要注意防晒,这样才可以减少黑色素的生成,并且减少复发。
语音时长 01:08

2019-05-16

62903次收听

01:27
带状疱疹传染吗
带状疱疹严格意义上是有一定的传染性,但是它相对于同样为水痘带状疱疹病毒引起的水痘来讲,传染性较弱。它的主要传染的途径是通过呼吸道传染和泡液接触。带状疱疹病毒初次感染人体后,便在体内大量增殖,形成病毒血症,散布全身,导致人体发生水痘。水痘消失后,病毒可持久地潜伏于脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节中,至成年后由于机体免疫力下降及理化因素刺激,潜伏病毒被激活,使受侵犯的神经节发炎和坏死,产生神经痛。同时,活动的病毒可沿神经轴突至其所支配的皮肤细胞增殖。
手癣怎么治疗
手癣是由真菌感染引起的一种常见的皮肤病,它是长在手部的真菌感染。我们知道手癣是由真菌感染引起,就可以进行相应的抗真菌治疗。抗真菌治疗主要分为外用药物和口服药物。外用药物的抗真菌药膏有很多种,常见的是达克宁。现在还有一些比较好的药膏,比如兰美抒、罗美乐,都是比较新型的治疗手癣的药膏。在系统性的治疗上,现在有几种治疗手癣的口服药,效果是非常好的,主要有特比萘芬和伊曲康唑。这两种口服的药物,在临床上应用广泛、疗效确切。
语音时长 01:13

2019-04-22

51418次收听