女性在月经期间的抵抗力比较弱，容易引发感冒问题，一旦出现感冒，可以通过饮食调理，多吃富含蛋白质和维生素的食物。另外，还可以适量运动，增强抵抗力，感冒期间可以通过药物治疗，以及中药汤剂治疗，选择不影响月经的药物。

月经期间容易感冒，给很多的女性带来了困扰，影响了日常的生活和工作，其实这主要是由于身体的抵抗力差导致的。想要缓解这一现象，就要通过饮食调理、运动调理、药物治疗，下面我们就从这三个方面仔细的分析一下吧。

1、注意饮食，增强抵抗力

在月经之前，总是爱感冒，出现咽喉部肿痛等症状，有可能是和月经之前，身体抵抗力下降有关系。平时多吃一些，富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，多参加一些户外运动，增强体质，不要熬夜，要保证充足的睡眠。

2、注意适量锻炼

月经之前老是感冒的话，主要是考虑是抵抗力差，引起的改变。需要加强户外运动锻炼，恢复的过程，还是比较缓慢的，可以在月经期间，做一些不剧烈的有氧运动，比如散步、打太极、倒走等。

3、药物治疗

月经期间，出现感冒的情况，可以通过药物治疗，比如吃一些抗感冒药，感冒清热颗、感康莲花清瘟胶囊等药物治疗，不会对月经期有什么影响的，不要担心。

在治疗感冒的同时，还可以吃一些增强抵抗力的药物，比如转移因子，或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。平时加强休息比较好，避免受凉以及是劳累。

4、中医治疗

女性在月经期间的抵抗力及免疫力，都比较弱，容易受外邪侵袭，导致外感风寒等，经期容易感冒，这属于中医讲的肺气虚，可以用中药调理治疗。

在月经前几天，最好是用中药汤剂辨证施治，还可以用中成药，比如玉屏风散颗粒或者是口服液，可以增强抵抗力，补益肺气；还可以用穴位注射黄芪注射液。同时要养成良好的生活习惯，女性切记不要熬夜，不要抽烟喝酒等。