老年皮肤瘙痒怎么办
老年人皮肤瘙痒是很常见的皮肤症状,我们都知道身体会随着年龄的增长而机体功能衰退,抵抗力下降。对于老年皮肤瘙痒的症状其实不用过于担心,一般来说,注意皮肤保湿,贴身衣服选择温和的面料,平时注意饮食,养成良好的心态,保证良好的睡眠,预防皮肤过敏引发的皮肤瘙痒。
老年人随着年龄的增长,人体新陈代谢会变慢,皮肤的代谢自然也会变慢,同时皮肤的水分也会降低。此时如果一旦空气比较干燥,就容易引发皮肤瘙痒。一般来说老年人的皮肤瘙痒不用用药,自己稍微注意点即可。今天我们就来讲讲老年皮肤瘙痒该怎么办?
第一、季节交替时节是皮肤瘙痒的高发期。冬天空气干燥,皮肤缺水,很容易导致皮肤瘙痒,因此,冬天减少洗澡的次数,洗澡水的温度不宜过烫,不要搓澡。洗完澡以后涂抹一些润肤的产品,洗澡前可以喝一些水。另外春夏时节也是皮肤瘙痒的高发期,春夏由于空气湿润,雨水较多,温度较高,很容易发生细菌感染,湿疹等。因此春夏时节要保持皮肤干燥,注意卫生,勤晒衣服和被褥等。
第二、贴身衣服尽量穿纯棉的面料,床上用品选择亲肤棉的被套和床单,可以避免由于衣服的问题导致皮肤瘙痒。
第三、饮食方面,多喝粥,多吃一些绿色蔬菜和水果,尽量少吃刺激性的食物,最好不吃辛辣食物。
第四、如果是由于过敏导致的皮肤瘙痒,首先要去治疗过敏,其次生活中要注意,尽量不要接触到过敏原,少吃那些可能会致敏的食物,如海鲜,牛羊肉等,多吃蔬菜和水果,补充维生素B和维生素C。
第五、保持良好的睡眠。良好的睡眠有助于提高身体免疫力,从而避免身体的一些小的疾病发生。
综上所述,由于年龄的原因,老人比较多发生皮肤瘙痒,不管何种原因引发的皮肤瘙痒,都要尽量不要去抓和挠,否则可能会加重瘙痒的情况。
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