胸小怎么办
男人都喜欢性感丰满的女性,但并不是所有女性的胸部,都是丰满的。有一些女性由于先天基因的问题,胸部会比较小,其实胸部小如今已经成为一种时尚,但是有的人还是会介意,那么胸小怎么办呢?
一、胸小怎么办
1、丰胸手术
胸小的苦恼,可以通过丰胸手术来解决。通过用硅胶来填充胸部,对胸部进行隆胸。如今在我们国家当中,隆胸手术已经十分普遍,不少的平胸女生,通过丰胸的手术来扩大胸部,让胸部变得更加丰满。
2、扩胸运动
除了用隆胸的方法,可以增大胸部,此外,还可以使用做扩胸运动的方式,来让胸部的肌肉更加发达。做扩胸运动需要挺直背部,并且抬头挺胸,让胸部保持用力,并且慢慢进行运动,同时也要进行吸气。这个运动,能够让胸部的肌肉得到锻炼,能够让胸部更加挺拔。
3、胸部按摩
通过对胸部按摩,能够疏通胸部当中的经脉,能够起到丰胸的作用。按摩的方式可以左手以旋转的方式,来对右边的乳房进行按摩,而用右手来对左手乳房进行按摩。经过三分钟的按摩,能够让乳房的经脉得到疏通,能够起到丰胸的作用。
二、如何做好乳房的保健
日常当中需要对自己的乳房进行保健,注意乳房的清洁,并且在乳头乳晕的地方,要清洁好其中的细菌。特别是有一些朋友的乳头,是凹进去的,更是需要做好保洁的工作。
要补充好营养,让乳房的肌肉能够得到增强,能够有更充足的营养。另外在挑选内衣的时候,需要选择合适自己的内衣,定期地乳房进行保健和检查。无论胸部是大还是小,最重要的还是乳房的健康,保持乳房健康,才能够让身体更加健康。
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