怎么可以避免长鸡眼
关键词: #鸡眼
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通常可以通过避免长鸡眼的常见原因,包括穿鞋习惯、局部摩擦和压迫、选择合适的鞋子、保持足部清洁卫生,以及减少足部畸形,来避免长鸡眼。
1、穿鞋习惯:要穿松软、舒适的鞋子,避免穿高跟鞋、硬底皮鞋,因为长期摩擦和压迫容易导致上皮角化过度,逐渐形成鸡眼;
2、局部摩擦和压迫:避免长期穿高跟鞋、硬底皮鞋,因为长期摩擦和压迫也容易在足底形成鸡眼;
3、选择合适的鞋子:要选择穿底较厚、较软的鞋子,鞋底外侧半月板相对较厚,能够减少足部过度摩擦,可以在一定程度上避免长鸡眼;
4、保持足部清洁卫生:足部容易出汗,容易滋生细菌和真菌,如果不注意卫生,可能会引起鸡眼或者形成鸡眼性溃疡。日常生活中要多注意足部清洁卫生,尽量每天洗脚,可以选择温水泡脚,有利于促进血液循环,可以避免长鸡眼;
5、减少足部畸形:部分患者有扁平足或高弓足,导致足部受压部位过深,也可能会导致长鸡眼。此时需要到医院进一步检查,可能需要通过手术矫正畸形,才可以避免长鸡眼。
如果已经出现长鸡眼的情况,症状较轻者可以选择外用药物治疗,如水杨酸软膏、尿素软膏等,也可以选择物理治疗,如液氮冷冻、激光治疗、微波治疗等。如果症状比较严重,可以进行手术治疗,将鸡眼挖出。在生活中需要穿宽松、舒适的鞋子,尽量避免局部受压或受摩擦。