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轻度贫血一般指血红蛋白浓度在90-120g/L,患者可能由于营养不良缺铁性贫血等原因导致。建议及时就医,在医生指导下进行药物治疗和饮食调理。

一、原因:

1、营养不良:长期挑食或偏食可能会引起体内缺乏维生素B6等物质,从而影响造血功能,出现上述情况;

2、缺铁性贫血:可能是女性月经量过多或者患有痔疮出血等因素引起的,会导致体内的铁元素流失比较多,容易造成身体处于严重贫血的状态下,也会伴随面色苍白以及头晕等症状发生。

二、治疗方法:

1、食物疗法:如果是轻微贫血可以多吃一些补气血的食物来改善症状,比如红枣、桂圆、阿胶糕或者是枸杞子等,能够起到辅助的作用,并且也可以适当吃些猪肝或者是瘦肉之类的食物补充铁质,对于缓解病情有一定的帮助;

2、药物治疗:如果通过饮食调整没有得到明显的改善,则需要配合医生口服复方三维亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗,能够促进血液循环加快,有助于改善不适的症状。

三、注意事项:

日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,尽量以清淡易消化为主,避免进食辛辣刺激性的食物,以免加重原有疾病。另外还要保证充足的睡眠时间,不可以长时间熬夜,同时还需要定期到医院复查了解自身的恢复状况。

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