痤疮患者怎么忌口
发布时间:2019-10-2860773次收听
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痤疮患者忌烟忌酒,忌食辛辣、油腻、刺激食物。在饮食上少吃脂肪含量高、热量高、糖分高的食物,高脂肪、高糖食物会导致体内甘油三酯升高、油脂分泌异常,导致毛孔阻塞、脏物质排除困难,会形成痤疮。比如烧烤、辣椒、火锅、麻辣烫、麻辣串等,高热量食物要忌食。
少吃过敏性食物,比如芹菜、莴苣、油菜、小白菜等绿叶蔬菜。多吃富含蛋白质、维生素的蔬菜水果,比如猕猴桃、橙子、柠檬、桃子等。
保持卫生清洁,避免微生物感染、背部皮脂腺分泌旺盛,因此注意生活起居、环境卫生。彻底清扫室内卫生、床上用品、衣物、鞋袜、各种家私都要大清洁,高压锅煮沸,太阳下曝晒。
注意皮肤清洁,不要用油性化妆品,不要弄破痘痘。每天早晚用中草药型的香皂洗脸,很有效果的,选用温水洗脸。
少吃过敏性食物,比如芹菜、莴苣、油菜、小白菜等绿叶蔬菜。多吃富含蛋白质、维生素的蔬菜水果,比如猕猴桃、橙子、柠檬、桃子等。
保持卫生清洁,避免微生物感染、背部皮脂腺分泌旺盛,因此注意生活起居、环境卫生。彻底清扫室内卫生、床上用品、衣物、鞋袜、各种家私都要大清洁,高压锅煮沸,太阳下曝晒。
注意皮肤清洁,不要用油性化妆品,不要弄破痘痘。每天早晚用中草药型的香皂洗脸,很有效果的,选用温水洗脸。
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