干咳总是不好，这时需要积极查找病因，采取针对性治疗，病情才会康复。首先，经常出现干咳，一般与慢性咽炎有关，可以通过血常规、喉镜等相关检查来确定病因。如果结果证实存在炎症，可以服用一些具有清热解毒功效的中成药，搭配敏感的抗生素进行消炎处理，症状就会有所好转。日常也可以饮用胖大海或者罗汉果煮水，能起到滋润咽喉的作用。另外，还要观察有无发生胸膜炎，这时候就要积极寻找病因，找到病因以后，针对性的治疗。如果咳嗽症状比较严重，也可以适当吃一些复方甘草合剂来改善症状。

运动后咳嗽加重主要见于两种情况，一种情况是有一种哮喘，特殊类型叫做运动性哮喘。这一类病人他在平时不运动的时候，不会出现气喘或者是咳嗽的症状，而在运动以后会诱发哮喘的急性的发作，会出现突然的喘息伴有咳嗽的情况。对于这一类的病人，一般的治疗是在运动之前给予一些抗哮喘的治疗，会避免运动以后的哮喘的急性发作。第二个是在急性的呼吸道感染，包括急性气管炎、慢性气管炎的急性发作或者急性肺炎的时候，当病情没有完全痊愈，气道在炎症的情况下，它的敏感性是比较高的，时候在做运动的时候，气道接触冷空气或者其他一些物质的刺激，会导致咳嗽的加重。因此对于这种情况，建议大家还是要把病情完全控制以后，再进行其他的运动。

咳嗽的治疗，要针对其病因进行治疗。心肺疾病是咳嗽最常见的病因，包括急慢性呼吸系统感染、非感染性呼吸系统疾病、心血管疾病等。如各种微生物或寄生虫引起的呼吸系统感染均可引起咳嗽，包括急性上呼吸道感染、急性气管-支气管炎、肺炎慢阻肺急性加重、支气管扩张、肺脓肿、胸膜炎、肺结核、肺部真菌感染、寄生虫等。非感染性呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎、气道异物、嗜酸性粒细胞性支气管炎、过敏性鼻炎、支气管肺癌、间质性肺病、肺血管疾病等。其他如心力衰竭、肾衰竭引起的肺水肿、结缔组织病、胃食管反流病、药物所致的咳嗽。一天之中咳嗽发生的时间：肺淤血、咳嗽变异性哮喘，他们的咳嗽往往在夜间发生，常常会使患者起来。其中肺淤血所致的咳嗽，在患者坐起后，可明显缓解。肺淤血往往有心力衰竭、肾衰竭引起，所以我们在治疗上要纠正心力衰竭，改善肾功能。

帮助咳痰可以用保持湿润、饮水排痰以及雾化吸入化痰药物。保持湿润：增加室内空气湿度极为重要，室内相对湿度保持在60%，可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛摆动，帮助排痰。另外每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。饮水排痰：多喝水，尤其23℃左右的凉开水，因为饮水对咽喉部有良好湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症消除。雾化吸入化痰药物：如氨溴索、溴己新等，经过雾化后痰液变稀薄，容易咳出。出现感冒咳嗽、咳痰等，建议服用易坦静口服溶，清热解毒、宣肺化痰。治疗效果显著，减轻毒负作用效果。感冒期间食欲低是比较常见现象，建议饮食清淡、营养丰富、易消化吸收食物为好。同时注意保暖，多休息，有利于感冒恢复。

感冒是病毒或者细菌所导致的上呼吸道的感染，咽喉部及气管会有充血和水肿的现象，还会分泌大量的炎性渗出物，由于渗血也会出现痰中带血的现象，所以比较常见。感冒期间出现咳嗽、吐痰带血的症状通常是由于感冒期间呼吸道的黏膜干燥，或者炎症引起黏膜的毛细血管出血。感冒的时候出现了咳嗽、痰中带血的现象比较常见，出现这些症状患者要注意多喝水，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重病情。感冒期间出现痰血可以用使用消炎药物来缓解这种症状，比如可以使用蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。感冒期间咳嗽痰中带血，最好去医院拍片检查，排除一下支气管扩张、肺结核等其他疾病引起痰中带血的情况。