阳虚首先要根据是哪个脏腑阳虚，比较常见的是肾阳虚，还有脾阳虚、心阳虚等等。脏腑不同，所用的药自然也不太一样，比如肾阳虚的症状是腰膝酸软、寒凉，甚至还会有月经异常、宫寒不孕、男性阳痿、早泄等等问题。首选的就是金匮肾气丸和。如果是脾阳虚，脾阳虚表现在脾虚的稀泻、便溏，甚至晨起的五更泄泻，首选的是附子理中丸或四神丸。心阳不足是需要用一些桂枝黄芪之类的振奋心阳的用药。肺阳虚和肝阳虚临床是比较少见的。另外像肉桂、巴戟天、杜仲、川断这样滋补肾阳的中药，也可以作为药膳同源的药物来在药膳中煲汤，可以起到有效的防止肾阳的作用。像羊肉、鹿肉这些具有温热性质的血肉有情之品，也可以作为滋补肾阳的药单，临床建议患者在家庭服用。

阳虚严重患者可以吃中成药调理，比如金贵肾气丸、附子理中丸。金贵肾气丸的主要成分是地黄、山药山茱萸，还有附子、牛膝、茯苓等等，的成分里既有补肾阴的，也有健脾的，还有助肾阳的，所以综合调理具有健补脾肾、温补肾阳的功效。附子理中丸的成分主要是白术、党参、附子、干姜。阳虚的病人可能会出现怕冷、腰酸、腿凉，甚至夜尿的频数，稍微受了点凉，就容易拉肚子腹泻。男性病人可能还会出现阳痿、性冷淡等等的生殖系统的表现，女性的病人可能会出现白带的清长量多，月经的闭经量少等等问题。阳虚的病人会比一般人感觉怕凉，在日常生活中，如果有这些症状，同时被确诊为阳虚的患者。阳虚不仅有腰膝酸软寒冷、手脚冰凉的表现，胃脘的寒凝阳虚的症状可能会重一点，比如一受凉了之后就容易出现腹泻，而且天不亮可能就要去上厕所，大便次数比较多，大便中可能还会有不成形的食物的残渣，这类的病人附子理中可能就更合适。

阳虚可选用鹿茸、巴戟天、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅、仙灵脾、丁香等。补阳的中药有很多，用于保健的常用中药，可选用适合自己的补阳保健药方。肾阳虚者可以选用金匮肾气丸、全鹿丸等、脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气等。基本的方药：参附龙牡汤加味：炙党参二十克或红参十克，附片十克，炙黄芪十五克，煅龙骨十五克，煅牡蛎十五克，肉桂六克，本方适用于心阳暴脱偏于亡阳者。

怕冷的人多属于阳虚的体质。不管是秋冬还是春夏，养生的立足都是为了获取阴阳的态平衡。在秋冬季节冷空气易使人体的体质发生一些变化，其中最有可能变化的就是阴盛阳衰。阳虚体质的主要表现为平素的畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。男性无梦遗精，女性白带清稀、小便清长、大便稀溏、性欲衰退。特别是女性在秋冬季节容易手脚冰凉，即使穿的再多，身体也很难暖和起来。这类人一方面要加强锻炼，每天运动，另一方面要补足阳气，可以通过食物来进行食补，多吃一些壮阳的食物。

女人阳虚和阴虚的区别是症状不同，女人阳虚一般有怕冷的症状，而阴虚往往有干燥，烦燥，有热的症状。女人阳虚主要有畏寒、怕冷、四肢不温、腹泻、顽固不化、精神不振、舌淡胖有齿痕、脉沉细等症状。阴虚主要表现为阴津不足，身体处于缺水状态，以至咽干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等，典型的症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多量少，心跳偏快，夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。阴虚体质容易上火，易怒、情绪波动。