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儿童便秘了平常饮食留意什么

提问时间：2024-04-22 10:26 | 1人回答 | 54次阅读

儿童便秘便秘了儿童

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儿童便秘了平常饮食留意什么

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2024-04-22 10:30

婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关，因此在饮食上要注意给孩子补充水分，多喝水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

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