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中医
女生158cm体重70kg算是肥胖吗
提问时间:2023-03-19 06:04
|
1人回答
|
83次阅读
女生
体重
肥胖
问题描述:
女生158cm体重70kg算是肥胖吗
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2023-03-19 06:24
算是有点胖的,平时可以控制一下饮食,在保证身体的营养充足的情况下,最好是不吃晚饭,这样减肥的效果比较好,平时还要注意不要吃油炸食品或者是零食,可以多吃一些比较新鲜清淡的食物,平时也可以多做一些运动,通过多运动达到减肥的效果也是比较好的,一定要坚持运动一段时间。
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