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婴儿补血食谱有哪些

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婴儿补血食谱有哪些

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
婴儿补气可以多吃许多鸡蛋黄,菠菜,香菇,木耳,也可以多动用许多红枣枸杞煮粥喝,也可以多吃许多动物的内脏,也可以多吃许多血类,但是必须留意均衡营养的配搭,可以多配搭许多比较新鲜没工业污染的蔬菜,多吃许多含有维生素比较丰富的水果,定期检查几下贫血的情况。需要声明注意不管大人还是孩子都要保持乐观的心态,家里要有好的氛围,才有利于孩子的健康。

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