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早泄医院
早泄不用药怎么解决
提问时间:2023-05-30 17:47
|
1人回答
|
61次阅读
早泄
用药
问题描述:
早泄不用药怎么解决
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-05-30 17:52
可以通过锻炼自己的性行为技巧,调整性心理,改善生活习惯,以及采用一些延迟射精的技巧来解决早泄问题。这些方法包括:锻炼包括Kegel锻炼在内的骨盆底肌肉,与伴侣沟通并寻求合适的性交姿势,采用避免快速射精的技巧,例如开始减速或改变性刺激的位置,以及减少Stress ,保持充足的睡眠和健康的饮食习惯等等。总之,早泄不用药结合多种方法,能够在改善性生活的同时,也有利于增加自信,改善心理健康状态。
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