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肝火旺会失眠吗
提问时间:2024-03-25 17:22
|
1人回答
|
64次阅读
肝火旺
肝火
失眠
问题描述:
肝火旺会失眠吗
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-03-25 17:38
如果肝火过旺,可能会导致失眠症状,会表现为入睡困难,睡眠时很难进入深睡眠容易被惊醒,而且会出现多梦症状。很多肝火过旺的患者,会表现在情绪方面容易焦虑、暴躁、烦躁不安、容易生气、寝食难安,从心理学角度可总结为,由于情绪原因导致失眠。应该做好自我情绪调节,避免焦虑、暴躁,缓解压力。可以通过饮用些清热去火的饮品,例如菊花茶、金银花茶等祛除肝火;同时,应该作息规律、不要熬夜、饮食清淡。也可以借助些中成药,比如龙胆泻肝丸,清肝泻火、安神助眠。
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