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喝水有助于排便吗

提问时间：2024-04-10 08:58 | 1人回答 | 58次阅读

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喝水有助于排便吗

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-04-10 09:13

如果身体处于缺水状态，人体是会更倾向于把粪便里的水分重新吸收回去，粪便就会变得很硬，就会便秘。人体是非常节约的精密仪器，它会把水分留在体内，特别缺水的时候，就会吸收的多，如果不怎么缺，就不吸收。所以饮水，增加身体水分不缺水，粪便里的水分被重吸收的机会，就降低一些。

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