人们常说一个人是他所有记忆的总和。你的经历决定了你是怎样的人。尽管如此，人们对于记忆的了解往往并不是很多，这就是为什么有许多人会说他们的“记性很差”。这部分是因为我们所做的类比——说人类的记忆像是计算机的记忆——不对，人类的记忆比起装在手提电脑、平板电脑和手机里的记忆元件要复杂和诡诈得多。

封闭恐惧症也就是幽闭恐惧症，是对封闭空间的一种焦虑症，人在密闭的环境内，例如电梯、车箱或机舱内，感到恐慌，或者害怕会发生恐慌症状。封闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，属于恐惧症的一种表现形式。临床表现为心慌、心跳加速、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。

恐惧症的类型比较多，其中睡眠恐惧症也是常见的疾病，那么什么是睡眠恐惧症？睡眠恐惧症是恐惧症的一种，它区别于一般意义上的失眠症，而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理，总担心自己睡不着，并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。

我们都知道恋爱是甜蜜的，很多人在没有经历爱情的时候都是对恋爱十分憧憬的，但是随着恋爱经验越来越多，很多人却出现了恋爱恐惧症，对于恋爱不仅仅没有了当初的甜蜜希望，还会出现恐惧的心理，其实这都是因为受到了伤害，也就是患了恋爱恐惧症，对此，患者必须积极调节，尽快恢复健康。

我们常用的治疗焦虑症的方法主要是药物治疗和心理治疗，但有的人害怕对药物的副作用或者产生依赖，不想进行药物治疗，有的人工作太忙，没有时间定期去看心理医生。而且一般的焦虑症对人们的生活影响不大，所以就容易被忽视，这是最简单快捷的方法就是自我调理了。不过焦虑症患者一有时间还是要看心理医生的，毕竟自己的心病自己治疗很困难。