脂溢性脱发多由雄性激素分泌失常所致，同时压力过大也可能导致脱发，建议患者平时多吃些黑芝麻、碘类食物、维生素、蛋白质等，增强身体的血液循环，抵抗毛发的衰老，注意水果蔬菜的补充，减少脱发发生，要注意情绪放松。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。