乳腺炎怎么预防可以考虑以下方法：第一在妊娠期尤其是在哺乳期要保持乳头的清洁，可以用肥皂水或者温水清洗哺乳前后可以用3%的硼酸水洗净乳头，如果乳头合并内陷应该将乳头挤出再清洗干净，不要使用酒精擦拭酒精可以使乳头乳晕的皮肤受损。第二要养成良好的哺乳习惯一般要定时的哺乳，争取每次吸尽乳汁必要的时候可以借助吸乳器排出，不要让婴儿含乳头睡觉。第三如果乳头已经存在破损要停止哺乳等伤口愈合后再进行。以上健康知识仅供参考。