如果您出现了疲乏无力，而且没有精神的情况，首先是需要注意是否有睡眠不佳或者是劳累的情况，如果有的话也是建议多休息，及时纠正。如果及时调整饮食，作息习惯，仍有反复乏力的情况，是需要及时就诊，检查一下是否有甲状腺功能减退，血糖异常以及是否有低钾低钠血症的情况或者是有脑血管的病变，希望能帮助到你，祝你生活愉快。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。