牛奶富含钙质，燕麦也有丰富的钙质及维生素b群及纤维素，蜂蜜具有美容，润肠等功效，都是营养价值很高的食物 建议你可以分开喝，晚上喝的话容易胖，可以早晨起来喝杯蜂蜜水排毒养颜，牛奶加燕麦随后喝可以当早饭的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。