十个月宝宝贫血的危害特别大，会导致宝宝身体虚弱，免疫力低，还容易受细菌或者病毒感染，长期贫血还会影响宝宝的生长发育，因此应该引起重视，家长如果观察到小儿出现异常要及时到医院做相关检查，根据铁缺的多少来选择药物治疗或者调整饮食来改善。十个月宝宝的造血功能弱，宝宝的肝脏，脾脏等造血器官还不太成熟，所以可能会有贫血的情况出现，饮食太过单一，宝宝只吃母乳，营养单一，辅食添加的少都可能会导致贫血的发生。十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。主食方面可以吃浓稠的米粥、软面包、软面条等，适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要。